BABE Apple Brownies - Shape World

Няма продукти в пазарската количка.

Впиши се

Няма продукти в пазарската количка.

Категории

Категории

  • Отслабване (263)
  • Действие (11)
  • Всички (8)
  • Хранене (179)
  • Фитнес (49)
  • Здраве (62)
  • Без глутен (1)
  • Начин на живот (4)
  • Шейкове (1)
  • Без категория (2)
  • Веганска (1)
  • Вегетарианска (1)

apple

съставки

Ето как работи:

Измийте ябълката, обелете я, ако искате и я нарежете на малки парченца.

Смесете SHAPE BABE, ябълкова каша, соева напитка, 1 чаена лъжичка какао на прах, пълно брашно от спелта, 1 чаена лъжичка сироп от агаве и бакпулвер. След това сгънете парчетата ябълка.

Намаслете малък съд, устойчив на фурна, и изсипете сместа.

Изпечете всичко във фурната при 175 ° C отгоре/отдолу нагряване на средната решетка за около 20 минути (тест клечки!). След това го извадете от фурната и го оставете да се охлади малко.

Междувременно направете шоколадов крем от 1 чаена лъжичка сироп от агаве, 1 чаена лъжичка какао на прах и 2 чаени лъжички вода и изсипете това върху браунитата преди консумация.

Информация за порция Калории 377.4 % Дневно изискване * дебел 10.4 G 16% въглехидрати 49.6 G 17% Фибри 10.2 G 41% протеин 17.7 G 36%

*% Ежедневни изисквания въз основа на среден прием на калории от 2000 kcal. Вашите индивидуални дневни изисквания могат да бъдат по-високи или по-ниски, в зависимост от вашата лична активност.