Азатиоприн или SCD страница 2 - DCCV форум

Добре дошли във форума на DCCV - информация, въпроси и отговори за болестта на Crohn, улцерозен колит и други възпалителни заболявания на червата (IBD)

страница

Азатиоприн или SCD?

Re: азатиоприн или SCD?

Принос от Прометей »Вторник, 6 март 2018 г., 9:25 ч

Re: азатиоприн или SCD?

Принос от Прометей »Неделя 30 декември 2018, 18:11

Здравейте всички,

Ето ме отново. Мислех, че ще бъда там отново в края на годината, за да разкажа за моя опит с SCD. По моето отсъствие тук можете да разберете, че съм добре. От средата на януари следвам стриктно SCD ​​и все още мисля, че започването на тази диета беше едно от най-добрите съвпадения и решения в живота ми. Тази диета ми върна живота. Добре съм и живея почти по същия начин, както преди моята диагноза, с изключение на диетата.

Да, отнема време. Да, досадно е - особено в началото. Но тази година вече направих няколко пътувания със SCD, едно от които дори за три седмици до САЩ. Възможно е, просто изисква много планиране и дисциплина.

След Великден все още имах тежък епизод, който за съжаление предизвиках сам, като взех добавка с желязо и спрях всичките си лекарства едновременно (без да знам, че не биваше да ми бъде позволено). През това време затегнах SCD за себе си, защото все още имам трудности със сладкиши, които навремето изпуснах напълно. Когато преодолях планината, отново следвах SCD нормално.

Освен това практикувам периодично гладуване от август насам, което направи изцелението ми още една стъпка, тъй като дава възможност на червата ми да си починат и да се излекуват от време на време. Не ям нищо между 20:00 и 12:00.
Типичният за мен хранителен ден изглежда така:

Когато съм вкъщи по обяд, си правя бананова палачинка (1 банан, смесена с 2-3 яйца и малко канела или ванилия), поднесена с SCD кисело мляко и фъстъчено или кашу масло. Следобед има няколко ядки, бисквити с SCD или ябълка или нещо такова или просто „млечно кафе“ (с мляко от кашу) като лека закуска. Тогава вечерята ми се състои от някаква форма на пържено или на скара месо със зеленчуци.

От началото на SCD съм качил общо 3 кг и за първи път в живота си поддържам теглото си почти постоянно повече от половин година (обикновено бях твърде тежък). Казва се, че SCD ви „нормализира“ по отношение на теглото в дългосрочен план. Така че, ако сте прекалено тежки, ставате по-леки, ако сте твърде леки, наддавате. Мога ли да потвърдя от моята гледна точка, че преди това съм отслабнал много с MC.

Можете да посетите ресторанти, ако накарате сервитьорите да разберат, че е много важно да се спазват определени неща. За целта направих картички, които давам на сервитьорите. Взех шаблона за него от интернет. На картичките пише какво не ми е позволено да ям и какво мога да понасям. Обикновено завършва на пържола и салата или зеленчуци.
Сега напълно възприех новия си начин на живот и никога през живота си не бих си помислил, че ще го кажа, но шоколадът вече не ме интересува. Преди бях пристрастен към шоколад. Тежка. Все още обичам захарта, но за съжаление захарта под всякаква форма (включително законна) ме мрази. За мен все още е предизвикателство да намеря личния си път в SCD. SCD предоставя рамката, но всеки трябва сам да открие в тази рамка кое е добро за него и кое не. За мое съжаление това е захарта. Малките количества отиват, по-големите предизвикват болезнено газове. Колкото по-късно е денят, толкова по-зле мога да понасям захарта.

За мен е просто неразбираемо защо тази форма на хранене е толкова малко позната в Германия. Разбира се, при нас изхвърляте лекарствата, но лично за мен изобщо не беше възможност да давам лекарства по здравословен начин на хранене. Ако обмисляте да стартирате SCD, първо трябва да прочетете книгата за него. Написана е от Илейн Готшал, на немски е озаглавена „Диета при болестта на Крон и улцерозен колит“, а на английски се нарича „Прекъсване на порочния цикъл“. Но е напълно достатъчно да прочетете немската версия. Английският съдържа глава за аутизма, която не би трябвало да представлява интерес за повечето в този форум.
Все още е невероятно облекчение за мен да мога да определя живота си отново. За мен едно от най-лошите неща при диагнозата MC беше, че бях толкова изложен на лекарите.

От лятото моят много здрав приятел се храни предимно според SCD и не спира да повтаря колко добра е тази диета и за него. Сега около Коледа той често яде отново "нормално" и след това всъщност винаги се оплаква от проблеми с храносмилането, главоболие и/или вялост.