A-Z Всички неща, които научих от бременността и бебето РЕКЛАМА

Моето бебе не се провежда в Instagram, защото искам да оставя на дъщеря ми да реши кои нейни снимки да се появят в интернет, точно както аз й оставям дали е кръстена или прободена. От друга страна, често показвах бебето си, защото, както всяка майка за първи път, бях невероятно горд от топката си, особено след като ни отне повече от година, преди да успеем да задържим положителен тест за бременност в ръцете си благодарение на помощта на този велик лекар.

Веднага след като преминах 12-та седмица, исках да направя всичко отново както трябва и спазих много правила и купих неща, от които не се нуждаех много. Считам други неща за безусловно необходими. Бих искал да споделя личния си опит с вас!

А. като столче за кола: Една от първите големи покупки, които трябва да бъдат направени преди раждането, защото нямате право да карате кола без „Maxi-Cosi“. Нашият модел е Baby-Safe i-Size от Britax Römer. Нашата приятелка Джеси има същия модел. Полин обича, когато сложа под нея ленена кърпа, която мирише на нашия дом. Веднъж на час трябва да си правите почивка в дълги пътувания с кола с бебе, за да облекчите малкия гръб

Б. като сутиен: Сутиените за кърмене на Bravado не се щипят и изглеждат наполовина добре. Купих един в розов, черен и бежов цвят. Що се отнася до съветите, мога да препоръчам Doppel D в Берлин Шарлотенбург и Мите - в началото на бременността си купих секси сутиен с мрежести вложки

° С. като Cantienica: Вижте R като регресия

Д. като тримесечни колики: Полин боли в стомаха, след като пиеше първите няколко месеца. Масажите с масло от ким и супозитории от ким (Carum carvi детски супозитории от Wala - налични в аптеката или онлайн чрез DocMorris) помогнаха, както и топла възглавница от черешови кости, Omni-Biotic Panda на прах за изграждане на чревната флора, носейки много на ръката си и го прави напред и назад да претегля. Ако каката не работи, Флори я държи над мивката. Повече за държането тук.

Д. като яхния: ... или пуерпериум супа. След раждането и първите няколко дни вкъщи, имате нужда от много сила, за да набраздите заедно. Акушерката ми Сиси ме посъветва да пия след раждането супа с билки TCM. Дори майка ми, която иначе е толкова критична, намери сместа „Huang-Qi-Dang-Gui“ за вкусна. Със зеленчуци и пилешко месо тази супа ми даде нови сили и бързо беше на масата

F. като месо: Желанието ми за храна по време на бременност падна върху доматена салата с много оцет, помело и хляб от наденички от черен дроб Като флекситарин изхвърлих повечето си хранителни навици зад борда и ядох само това, което ми се яде. Това включваше литри безалкохолна бира и 70% шоколад от Gepa с какаови зърна. В началото изобщо не пиех кафе, по-късно 1 чаша капучино на ден

G като тегло: Пиковата ми стойност беше 94 килограма в # SSW37. Няколко дни по-късно се ражда Полин. Почти 12 седмици след раждането все още тежа с 14 килограма повече от преди бременността и съм с размер 42/44. Надявам се да мога да сваля още няколко килограма благодарение на кърменето. В противен случай пак ще започна да се занимавам със спорт. Две седмици до Джон Рийд и еднократно плуване ще се надяваме да помогнат срещу едното или другото лошо настроение. Така че помислете за себе си и се поглезете с известно време, защото "Никой не иска да се чука с лоша мама!"

З. като кожата: По време на бременност масажирах кожата около стомаха, бедрата и седалището с масло всеки ден, за да не получа стрии. След раждането се грижих за белега си от сечение с масло от жълт кантарион и този крем за грижа за белези. Само естественото бадемово или кокосово масло попада върху кожата на Полин

Аз: /

J: /

К като детски колички: Опитахме няколко модела във Firlefanz във Вилмерсдорф и закъсахме с три марки: Hesba, Bugaboo и Britax Römer.

Сиси ни разказа за шведската марка Hesba, преди дори не ги познавах. Предимства на тези ретро колички: Супер окачване, което е важно за гърба на бебето и помага при заспиване. Недостатъци: Нещата са обемисти, хромираната рамка е чувствителна през зимата и ми е трудно да разглобявам автомобила.

Bugaboo е абсолютната марка количка в Prenzlauer Berg, така че мисля, че е страхотно, че можете да проектирате модел според личните предпочитания. Bugaboo Bee 5 е лек и може бързо да се сгъне. Тази количка е чудесна за пътуване и се побира във всяка кола или килер. За новородено бебе бих препоръчал Bugaboo Cameleon, тъй като има по-добро окачване и по-големи гуми, които са особено изгодни на павета или черен път

Britax Römer Go е победител в теста от Stiftung Warentest. Формата на кормилото е въпрос на вкус и може да бъде модифицирана с този модел. Сестра ми също има тази количка и е развълнувана, защото можете да я бутате „с един пръст“

L: /

М. като задължителни неща: Акушерката ми Сиси излезе с Babybox Winzig & Klein (онлайн магазин скоро!) с причина. Оборудването се състои от напр. ръчно плетена жилетка, вълнено-копринени тела, пуловери от памук, широки якета, шапки и плетени обувки е не само с вкус и вечна, но и напълно достатъчна.

Като нова майка първоначално нямах преглед на това, което наистина се нуждае от бебето ми. През първите десет седмици от живота си Полин не носеше почти нищо друго освен частите на бебешката кутия. Добавете няколко боди за увиване на H&M, изработени от органичен памук и костюм за вечер - първоначалното оборудване е готово. Между другото, използвам само тела, които могат да се отварят отстрани и да се закопчават. Всичко, което трябва да издърпате над главата си, дразни мен и бебето

н като последици: Хората, които са имали цезарово сечение, казват, че са „твърде изискани, за да натискат“. Хм, да ... не! Цезаровото ми сечение беше медицинско необходимо, но не открих, че операцията няма разходка в парка. Преди PDA коленете ми трепереха. Разбира се, това е по-бързо от повечето спонтанни раждания, но силата, с която детето се изважда от стомаха по време на цезарово сечение и последващите болки в труда - уау! Добре, че съпругът ми беше до мен през цялото време

O: /

като Pekip: От август ще провеждам курс с Pauline в Margareta Janz, която някои от моите приятели обожават като гуру, тъй като тя вероятно също има много полезни съвети и съвети за сън и допълваща храна. Мисля, че подобни „пълзящи групи“ са страхотни - не само за децата, но защото опознавате майки с бебета на същата възраст и обменяте идеи за тяхното развитие

В: /

R. като регресия: както казах, имах цезарово сечение и досега нямах проблеми с тазовото дъно. Тук в Берлин много жени се кълнат в Cantienica. Направих пробен урок с Antje Geusen от Mamunette и установих, че методът е необичаен, но помага. Много от моите приятели са посещавали този курс. За съжаление, задължителното здравно осигуряване не покрива разходите 🙁

С. като кърменето: честно казано не съм голям фен на кърменето, защото от самото начало не ми мина гладко. Поради цезаровото ми сечение количеството мляко, което получих, беше оскъдно. Имам чудовищни цици! Полин отслабна, докато беше още в болницата и плачеше от глад. Хранихме Aptamil Pre през сонда и щитка за зърната за няколко дни, докато млякото ми се увеличи. Също така изпомпвах с Medela Symphony на всеки 3 часа, поглъщах таблетки галега и бял трън и пих шейк с овесени ядки, банан, пшеничен зародиш, бадемово масло и тахан всяка сутрин.

Темата за кърменето дразни много хора. Мисля, че кърменето трябва да работи за майка и дете. Но постоянството си заслужава: Полин не само получава всички важни ваксини и хранителни вещества чрез майчиното си мляко. Тя обича да кърми и толкова често се суче. Дори да плаче, уморена или издухана от вятъра, „времето на буби“ винаги помага и емисията на окситоцин ми дава истински моменти на щастие. СЗО препоръчва да кърмите детето си в продължение на 6 месеца и едва след това да започнете с допълнителна храна.

Между другото, аз се застъпвам за работата на акушерките за подкрепа по време на проблемите ми с кърменето, но също така и по време на бременност, по-късно в болницата и в следродилния период. Домашните посещения на Сиси бяха моят акцент, те бяха единственият начин, по който се научих да бъда майка на първо място, а нейните съвети относно храненето, грижите, прашките и ритуалите за сън ме караха да се чувствам все по-уверен, когато се занимавам с бебето си. Дори след раждането тя остава първата ми точка за контакт и винаги ще бъде важен ориентир за Полин

т като бебешко увиване: Взех увиване от Artipoppe и го купих от Oh Spatz. Не успях да използвам и двамата заради болки в ръцете, но изглеждат страхотно, когато се носят и бебетата обикновено заспиват веднага в тях! Полин обича да драска в своите Marsupi, понякога дори заспива в него по три часа наведнъж и отговаря само когато е гладна

U като преглед: U1 и U2 обикновено се провеждат в болницата. U3 отива при педиатър. Мога само да ви посъветвам да вземете със себе си съпруга или партньора си. Най-късно с 1-ва ваксинация трябва да се държите един за друг. Когато бебето ми беше ужилено, аз също плаках и трябваше да седна на стол. Спасителните ръце на татко бяха добри за нея и за мен

V като полов акт: секс след раждане - как работи? Не сме правили секс от седмици, дори през последните няколко месеца от бременността. Но изведнъж желанието отново се появи. Тук важи същото: Няма правила как и кога да се намерим като двойка

W. като съблекалнята: За съжаление нямахме място за пеленерска маса като Stokke Care, така че поръчахме това красиво покривало за пелетна маса за пералня. Дрехите се съхраняват в бели кошници Ikea и стоят до тях на перваза на прозореца. Това, което абсолютно искахме от Stokke, беше сгъваемата бебешка вана Flexi Bath в розово и стол Tripp Trapp (заимстван!) С New Born Set. Така че Паули винаги може да бъде с нас, когато ядем или аз напр. седнете пред компютъра и пишете

Х: /

Y. като йога: Все още можех да правя йога до 6-ия месец, след това ходех само на плуване. Направих класа си по топка по корем в Aquaphine. Беше наистина добре да се задъхвам веднъж седмично и след това болките в гърба ми бяха много по-добри

Z. Като цикъл: Благодарение на хормоните за кърмене дните отминаха, но при мен яйцеклетките отново са в бойна позиция. Така че трябва да използвате контрацепция въпреки кърменето, особено ако сте имали цезарово сечение като мен. Казаха ми, че не мога да забременея най-рано шест или 12 месеца след раждането. На 39 години хапчето вече не е опция за мен. Но и аз не съм в настроение за спиралата. Остават само презервативи - отново се чувстваш тийнейджър!

Прозрачност: Много благодаря на Britax Römer и Bugaboo за оборудването!