Аз, тричасовата диета! Напидоктор
Ако искате да се отървете от няколко килограма, опитайте тричасовата диета, която е свързана с яденето на всеки три часа!
Може би звучи странно това диетата се основава на често хранене, но подобно на другите звездни диети, и тази започна в Америка. Същността на диетата е в това приемът на хранителни вещества трябва да бъде непрекъснат, защото по този начин метаболизмът също ще бъде балансиран.
НА яденето на всеки три часа ускорява метаболизма ви, и стабилизира нивата на кръвната захар, така че диетите също няма да са в тежест за тялото ни.
Първото и най-важното е обилна здравословна закуска, разбира се, не пърженият бекон трябва да е основното ястие.