Аз тайна чешка Катинка отслабна BorsOnline - звездни новини - клюки - престъпност - политика - спорт

Нейната актриса, Jóban Rosszban, съобщи на Pepper за удивителна загуба на тегло преди месец. Катинка вече беше над деветдесет килограма, когато отново започна да диетира и след четири месеца се отърва от излишъка от петнайсет килограма. Сега тя споделя и диетичната си рецепта с читателите.

borsonline

„Ям предимно месо със зеленчуци и намалих порциите на около една четвърт. Най-важното обаче е редовният спорт - подчертава Bodolai Böbéje от поредицата. Отначало му беше трудно да се подготви, но осъзна, че няма резултат без движение.

- Ходя на фитнес 4-5 пъти седмично. Ходя много по бягащата пътека, което също значително повиши издръжливостта ми. По-лесно се придвижвах през лятото, но няма да го пренебрегна и през зимата, обещава тридесет и деветгодишната актриса, която обича тренировките с тежести, но също така е използвала медицински инструменти.