Аз съм против стомашно разстройство
Вашият рефлукс
Твой собствен рефлукс възниква, когато стомаха храносмилателните киселини се връщат в хранопровода. Рефлуксът най-често се причинява от отслабен или неправилно функциониращ хранопроизводен мускул на хранопровода. НА 
Храна, която облекчава емоциите
НА зеленчуци, съдържащи нишесте, като сладки картофи и пасти могат да помогнат при киселинен рефлукс. Храните, съдържащи нишесте, са способни да абсорбират киселина в стомаха, което причинява рефлукс. Изцяло сготвени храни като кафяв ориз и половинки от зърнени храни, както и кус-кус, могат да облекчат усещанията за рефлукс.