Аз съм новата холивудска лудост - така че изчерпайте най-красивите звезди! Добре; годни
Милиони по света завиждат на линиите на Дженифър Лопес, Жизел Бюндхен, Никол Кидман и Кейт Мидълтън, а наскоро бе разкрито, че супер фигурата на четирите знаменитости има същата тайна: нова лудост, диетата на Дюкан. Това е привлекателна опция за звезди по същата причина, поради която може да дойде и за вас: последователите на диетата на Дюкан не трябва да броят калории, разрешеното [...]
Милиони по света завиждат на линиите на Дженифър Лопес, Жизел Бюндхен, Никол Кидман и Кейт Мидълтън, а наскоро бе разкрито, че супер фигурата на четирите знаменитости има същата тайна: нова лудост, диетата на Дюкан.
Това е привлекателна възможност за звездите да направят същото за вас: последователите на диетата на Дюкан не трябва да броят калории, те могат да консумират почти всяка от разрешените храни, а френският лекар д-р Пиер Дюкан, който разработи диетата, каза тази мечта вече.
Диетата на Дюкан се състои от четири фази, които са по ред, атака, круиз, консолидация и поддръжка. И продължителността на всеки етап зависи от това колко килограма искате да свалите, така че не пречи да сте наясно с това, когато започнете диетата си.
Първата фаза, достойна за името „атака“, обещава скорост и ефективност: на този етап е разрешено да се консумират само богати на протеини храни, като месо или риба. Те могат да бъдат придружени от 28 вида зеленчуци във втората фаза, така че например можете да имате салата с пържола на скара за обяд.