Аз съм лечебната рецепта за мед и канела
През есента е добре имунната ви система да е във форма, тъй като тя трябва да издържа на много патогени отвън. Но малко „неизправност“ в системата е достатъчно и неприятностите вече са направени, чувстваме се депресирани, уморени, гърлото ни е надраскано, ставите ни болят. Ако имате мед и канела у дома, не е нужно да бързате веднага към аптеката.
В случай на чести настинки се препоръчва да се използва тридневен курс. Всеки ден трябва да ядете лъжица мед или до него четвърт лъжица смляна канела. Най-добре е да консумирате двете смесени. Помага за прочистване на дихателните пътища, успокоява кашлицата.
Медът съдържа много витамини и желязо имунната система в състояние да защити адекватно тялото, поема по-лесно борбата с вирусите и бактериите. Затова, ако можете, консумирайте редовно мед. Медът също е чудесно природно лекарство срещу настинки, тъй като съдържа вещества, които могат да убият бактериите, причиняващи настинки.