Аз съм дебела свиня - 5 изречения, които не е нужно да си казвате - Жена и мъж Femina

свиня

  • хармония
  • вътрешен баланс
  • душа
  • дух
  • външен
  • работа
  • семейство
  • любов
  • приемане
  • самосъжаление
  • самоувереност
  • Жена и мъж

Празниците свършиха, пенливите изчезнаха, светлината им вече не свети в очите ви. През дима ясно виждате, че грешките ви не са изчезнали, просто ги оставяте настрана за малко заради Коледа.

Новата година е същата като ново начало и чист лист, но неволно носи със себе си спомен: отново се появява обичайното отвращение към себе си, което все още не сте изчерпали или все още не сте излезли от същата токсична връзка.

В крайна сметка става истина

Най-големият проблем със самонаписването е, че не правите крачка към разрешаването на проблема. Колкото и да се заблуждавате всяка сутрин, роклята, която искате да облечете, не ви се качва, ако дори не отидете на тренировка този ден и започнете да обръщате внимание на храненето си, месец, година, но нито един живот няма да промени тялото ви. Но много хора не само правят пренебрежителни забележки относно външността: има доказана мантра за всичко - от семейството до провалите в любовния живот.

Тези типични изречения не струват нищо, просто се убеждавате, че ако ги кажете достатъчно пъти, рано или късно ще приемете техните твърдения като факт и те няма да ви притесняват дали са верни, ако не го направите.

Външен

- Аз съм дебело прасе! Никога няма да успея да отслабна!

Може да има няколко неуспешни диети зад вас, но вероятно не се препоръчва нито една диета, която да ви казва всеки ден в огледалото колко сте недоволни от тялото си. Черпете мотивация от истории за отслабване, разказани от хора от плът и кръв, а не медиираните медии икони трябва да са авторитетни в това какво е перфектното тяло. Не се опитвайте да постигнете резултати чрез гладуване, тъй като от една страна трябва да прекроите целия си начин на живот, за да избегнете йо-йо ефекта, а от друга, недостатъчният прием на хранителни вещества може да бъде за сметка на вашия вътрешен баланс и настроение . Нека вашите ролеви модели да бъдат независими, съмишленици: всеки може анонимно да качва своите снимки в галерията на тялото ми, като посочва параметрите си. Прелистете профилите и дори споделете собствената си снимка! Виждате ли, килограмите и инчовете не са почти еднакви, дори за жени на вашата възраст.