Аз съм 160 паунда! д-р
Аз съм 160 паунда!
Уважаеми докторе!
„В момента съм със затлъстяване на 48 години 160 кг. Загубих 50 кг на кетогенна диета преди няколко години, но това не ме предпази от инфаркт. След инцидента представянето ми спадна и аз възстанових теглото си, разбира се. Аз съм хипертоник, лявата ми камера е свръхразвита поради инфаркт. Влизат моите калциево-оксалатни камъни в бъбреците, които досега успях да прогоня. Аз съм диабетик, пия лекарства за това. Имам псориазис по кожата, но основният ми проблем е ограничена подвижност, болки в ставите. Понякога катастрофирам, когато си мисля как съм бил хандбалист и докъде стигнах. Виждате ли шанс все пак да мога да се отърва от това тегло и тези проблеми, използвайки някакъв метод? "
Разбира се, трябва да се отървете от теглото и тогава отпадъчните продукти ще намалят, както и настоящите ви проблеми ще бъдат облекчени. От многото диетични възможности, многократното гладуване с медицински насоки е правилният начин да започнете да отслабвате и да продължите. С гладуването и растителната диета, която следва или между тях, можете да влезете в състояние, при което вероятно можете да спрете да приемате вашите антихипертензивни лекарства и лекарства за захар с медицинска помощ. Трябва обаче да изчислите, че този процес ще отнеме поне две години. Прекалено бързото отслабване, но особено отслабването, свързано с недохранване, не е добро за и без това отслабеното ви тяло поради инфаркта и тежкото ви тегло. Според мен растителните храни, особено в увредената фаза, са абсолютно важни в големи количества, тъй като съдържат жизненоважни за оздравяване вещества (антиоксиданти, ненаситени мазнини, намален прием на протеини, фибри и др.).