Аз имам; s успя да отслабне от 72 кг на 56 кг форум

Самият аз не мога да повярвам, но наистина го направих.

имам

Абсолютно максимално тегло през юни 2009 г. => 72,8 кг
Целевото тегло, постигнато през януари 2010 г. => 56,8 кг

С желязна воля, WW и много търпение успях да сваля 16 кг за 6 месеца. Толкова съм щастлива, след толкова много неуспешни диети, най-накрая се справих. Целта ми за сватбата ми в края на декември беше да прилепна роклята ми (размер 3). И аз я направих. Мога само да дам съвет на всички тук, дръжте се, няма нищо по-добро от това да постигнете целта си., по-здравословни и много неща просто стават отново по-лесни.

Реакциите на приятели, роднини и познати са невероятни, навсякъде можете да чуете колко сте отслабнали, дори ако това стане изтощително в дългосрочен план, защото в основата си направих всичко за себе си! Разбира се, имаше и други реакции, като „Е, доста гладно си се гладувал“ или „Но сега престани да гладуваш, иначе ще станеш анорексичен“. Сега мога само да се смея на подобни коментари, защото никога не съм гладувал и няма, просто обичам да ям за това. WW е просто промяна в диетата, където можете да научите много за храненето и функциите на тялото, а не за гладна диета.

С този протектор бих искал да мотивирам всички, които все още са в средата на загубата на тегло и които тепърва започват. Дръж се, струва си.