Аз, форумът за тесто с дрожди

Обсъждам тестото с мая Новодошлите:) Форум в новинарския раздел на abhaben.com; Здравейте на всички, от няколко седмици мисля да променя диетата си (съзнателно избягвам думата "диета"), защото не само теглото ми е постоянно

Аз, тестото с мая

От няколко седмици обмислям да променя диетата си (съзнателно избягвам думата „диета“), защото не само теглото ми непрекъснато се увеличава, но и дискомфорта. Чувствам се някак „болен отвътре“, сякаш отрова или нещо се е натрупало вътре в мен.

дрожди

Междувременно тежа около 71 килограма с ръст от 1,69 м. Бих искал да постигна, че вече нямам това „болно“ чувство и може би свалих 5 килограма чрез промяната.

Проблемът ми е, че аз и спортът не можем да се помирисваме. Опитах джогинг и колоездене. Проблемът е, че не спортувам редовно и по-скоро харесвам: „Утре е друг ден“. По-слабият ми Аз просто ме обича твърде много. за жалост

Надявам се, че форумът ще ме насърчи най-накрая да пусна четирите си писма

Много скъпи поздрави
kringel01

AW: Аз, тестото с мая

все още сте в нормалния диапазон на теглото! Но добре, няма лекарства и аргументи срещу неразположението, аз също знам. Какво точно ви притеснява? Пишете, прилошава ви отвътре. Усещане, което мога да разбера, защото така се чувствах от неправилно хранене. Натъпквате нездравословна храна в себе си и усещате, че тя не ви прави добре (и въпреки това не можете просто да я оставите за постоянно). Същото ли е и при теб? Или не харесвате пропорциите си? Били ли сте много по-стройни в миналото или защо вече не се чувствате добре с нормално тегло?