Аз доказателството, ако тренирате с тежести, ще бъдете по-стройни!
Страхувате ли се, че тежестите ще ви направят по-мъжествена фигура, така че предпочитате ли бягане и аеробика? Не го прави! Вдъхновете се от рутината на най-готините фитнес модели и се пригответе за лятото с редовно вдигане на тежести!
Ребека Катрин Смит, фитнес грип с 40 000 последователи, се кълнеше в кардио и след това премина към тренировки с тежести - преди и след снимките говорят сами за себе си. Тя е красноречивото доказателство, че и жените не трябва да се страхуват от тежестите.
Моделът коментира до снимката: „Наистина ли повдигането ще ви направи мъжествени?! След това той каза, че е възмутително, че много момичета смятат, че ако изпият протеинов шейк или вдигнат дъмбел, той ще изглежда като един от главните герои на филмите на Marvel, Хълк. „Смяната на кардио с тренировки с тежести в моя тренировъчен план се промени отвътре и отвън и изобщо не чувствам, че съм станал мъжествен през последната година“, добави той. Е, не можем да не се съгласим с това, Ребека във всяка една снимка е суперсексуална.