Аз бащата, който загуби 126 килограма и спря да пуши заради сина си, заради сина му спря

Нека изпушим себе си от света - седем истории за това как се отказваме и защо не Един ден се събуждаме в устата си тлеещи.

Съвети за жизненост от Vitalland

Пушенето е противообществен акт, много хора не разбират защо не можете да се откажете и още повече хората се измъчват, защото не могат да се отърват от вонята. Събрахме в една история преживяванията на седем жертви относно пушенето и отказването, как са успели и защо не са го направили.

Това ще бъде така, ако се откажете от пушенето - iatabor.hu
Октомври
Моето отказване от тютюнопушенето, част 2. Статията на живота
Пушачите получиха лоши новини: по-нататъшно затягане може да дойде Няколко направления, няколко дни Според унгарското общество на кардиолозите MKT, никотинът предизвиква по-голяма пристрастяване от хероина и кокаина и се развива в рамките на няколко дни от пушенето на няколко 4 инсулта на ден.
Близалките ви помагат да откажете цигарите
Защо да наддавате, когато се откажете от пушенето

Според един от гурутата за отказване от тютюнопушенето, пушачите, противно на погрешното схващане, са много силни хора, необходима е огромна сила на волята, за да може някой да се откаже от пушенето заради първата цигара, заради отказването, за да пуши секунда след виене на свят .

Тъй като никотинът е силно пристрастяващо вещество, с него е лесно да се свикне и много трудно да се свикне, водено от желание за съответствие, фрустрация или други външни и вътрешни мотивации. Не, не, никога през живота ми не се е случвало да откажа цигарите. Защото съдбата го донесе по начин, по който и аз не бях свикнал - за щастие. Много се боря с това да не пуша. Аз съм един от най-тежките пасивни пушачи. Родителите ми бяха упорити пушачи, особено баща ми, заради когото той отказа да пуши, спомням си, че си спомних, че докато четеше или решаваше кръстословица, той запали една цигара след друга, пушеше.

Моето отказване от тютюнопушенето, част 2.

Членовете на семейството против тютюнопушенето се опитаха да го разубедят неуспешно. След това, след повече от 50 години, той остави цигарата си за една нощ. Той е малко разхвърлян, понякога иска, но не го запалва. Майка ми също е пушачка, но винаги е пушила по-малко цигари. Той е имал неуспешни опити за отказване и макар и много по-малко, спирането на тютюнопушенето се променя и днес. Като дете яростно протестирах срещу техните лоши и вредни навици, обещавайки, че никога няма да се пристрастя към цигарите.

Изпуших първата си кутия цигари като студент. Това беше изтъркана нишка, поради една причина той спря да пуши в кръчмата и след това на следващата сутрин купих първата кутия цигари в живота си. Бях влюбен и разочарован, плюс големия живот, бригадата работа, с много и много цигари в моята среда.

Бавното самоунищожение изглеждаше добро решение.

Бях на двайсет и три, когато се случи първият. Това беше по-скоро обръщане на корема, отколкото приятно. Дори не осъзнавах, че съм станал пушач.

Днес е моето ежедневие и, за да се откажа от цигарите, цигарите са част от живота ми. Пушене сутрин, пушене вечер, пушене преди и след хранене. Исках да свикна. Пуших шест години. Пушач съм от двадесет години. Отказах се от половин година. Не пуша от четири години.

Искам кръчми и ресторанти без пушене. Спря да пуши заради лула. Искам да свикна, но как? Първият ми опит да се откажа беше след пет години. Дотогава си мислех, че мога да спра по всяко време. Един от признаците на пристрастяване беше, че сутрин, когато се събудих, първото ми нещо беше да го запаля. Денят свърши едва когато пуших преди лягане, заради деня, в който той спря да пуши пръчка за пушене, избрана за цигари.

Веднъж бях без цигара за вечерта. Мислех да си легна без него, така или иначе ще си тръгна рано сутринта, после ще се наваксам. Съблякох се, легнах си. Въпреки че бях уморен, след филм реших да стана и да отида за цигара. Облекох се и изтичах до щанда за пури на автобусната спирка. Пуших един там, пред него, наблюдавайки нощния живот на града. Повечето споменават силата на волята.

Ето бащата, който отслабна 126 килограма и спря да пуши заради сина си

Вие сте решени и готови. Вече не го палиш. Можете да прочетете на цигарената кутия, за да се свържете с вашия личен лекар, фармацевт, да се обадите на зеления номер. Половин ден неуспешно се обадих на зеления номер, отидох да видя семейния лекар, който се засмя, а след това той препоръча отровно лекарство, което освен това има променящо съзнанието, депресиращо действие.