L; изкуство за поставяне на цели и постигането им - Здравна наука
Дата на публикуване 22 август 2019 г.
Дата на последно изменение 9 юни 2020 г.
С наближаващата на хоризонта Нова година 2019 (само на няколко часа път!), Сега изглежда като идеалното време да поговорим за тема, която засяга всички нас. Това са целите за новата година. Стана почти класическо упражнение за много хора по света да взимат новогодишни решения. През годината, която приключва, всеки от нас е преминал през ситуации на радост, благодат, щастие, успех, успех, надежда, здраве, мир, но понякога и на отчаяние, нещастие, тъга, болест, обезсърчение, неуспех., Трудности и т.н. Научих, че трудностите, били те добри или лоши по природа, са неразделна част от човешкия живот. Не казваме ли, че опитът е сбор от грешки? Както се казва, препятствието е калъпът, през който животът ни преминава, за да порастваме и да станем истински Мъже. Въпреки че е вярно, че преодоляването на трудностите не е нещо лесно. Погледнете обаче от по-добрата страна, ако имате някакви проблеми, това означава, че сте живи. Следователно можете да наклоните везните в правилната посока по всяко време, каквото искате.
Направете равносметка за изминалата година
Ако в началото на миналата година трябваше да си поставите някои цели, може би сега е моментът да направите равносметка и да видите къде се намирате. Ако сте постигнали целите си, браво! От друга страна, ако не сте постигнали някои или дори всичките си цели, това не е причина да се отказвате. Важно е да знаете какво се е объркало по пътя, за да не повтаряте същите грешки в бъдеще. Ето защо е необходима добра ретроспектива на неговата година. Ти сам имаш силата да извършиш тази ретроспектива. Така че тази вечер, отделете малко време за себе си, химикалка и празен лист хартия и след това се потопете.
Определете целите си
Бихте могли да кажете, че да си поставите добра цел означава да сте я достигнали вече 50%. Ако сте задали целта си погрешно, има голяма вероятност да я пропуснете. Също така определянето на нивото на целта е неразделна част от формулирането на нейната цел. Целевото ниво зависи от вашите способности и умения. По този начин, за една и съща формулировка на целта, за някои бихме могли да имаме много висока цел, а за други по-ниска или междинна цел. Така че бъдете търпеливи със себе си при определянето на целите си и отделете време за време. От съществено значение е да започнете „от малко“, да си поставите цели, които са лесно постижими и чийто успех ще ви мотивира и подтикне да вървите напред. Поставянето на цел, която е твърде голяма и непостигането й, може да изключи повече от една. Отново започнете от малко !