Автоимунен протокол - Псориазис форум

Псориазис и неговият форум за лечение

Теми без отговор
Активни теми
Търсене
Екипът на форума

Автоимунен протокол

Съобщение от сияние 13 Понеделник, 08 май 2017 г. 18:42

Публикувам това съобщение, защото бих искал да знам дали някой от вас вече е тествал този протокол. Очевидно това би било пълна реформа на начина му на живот и особено на храната. Fat modo, това е палео диета, но по-строга.
Попаднах на статия, в която се говори за това и очевидно е много модерно в САЩ. И така, прочетох много отзиви на английски и във връзка с няколко автоимунни заболявания (над 1200 коментара на amazon.com за книгата „Палео подходът на Сара Балантайнс“), но не мога да намеря нищо на френски и на отношение към псориазис. Накратко, преди да се впусна в очевидно супер трудно преживяване, бих искал да имам някои съвети. Благодаря ви предварително.

Съобщение от вимокамбор Понеделник 08 май 2017 21:38

Съобщение от сияние 13 »Вторник, 09 май 2017 г. 9:57 ч

Това е много по-лошо от диетата Seignalet. От това, което разбирам, това е пълна реформа в начина му на живот. По принцип имате нужда от:
- спете достатъчно, защото липсата на сън има провъзпалителен ефект.
- практикувайте умерена, но редовна физическа активност
- управляват стреса
- излагайте кожата си на слънце за разумен период от време, но редовно (това съвпада с казаното за витамин D)