Авокадото не е само за детоксикация
При сърдечно-съдови проблеми, високо кръвно налягане
Като консумираме авокадо, можем да намалим шансовете за развитие на много здравословни проблеми. Той не само подобрява защитата срещу сърдечно-съдови заболявания, но също така има алкализиращ ефект. Консумирайте го редовно!
Създадено: 29 август 2012 г. 11:27
Променено: 29 август 2012 г. 17:55
Богат източник на витамини
Съдържа витамини А, С и Е. Тези витамини принадлежат към групата на антиоксидантите, така че те играят важна роля в защитата на имунната ни система и борбата със свободните радикали. Въпреки че мнозина биха го помислили за зеленчук, авокадото всъщност е плод, който има изключително добър детоксикиращ ефект. Той има изключително високо съдържание на фолиева киселина, богато е на протеини и масло и е изключително хранителен.
Изключителни ефекти върху здравето
Авокадото също може да ни помогне при рак. Поради съдържанието на антиоксиданти, той значително намалява шансовете за развитие на рак. Полиненаситените мастни киселини в него имат изключително добър ефект върху сърцето, кръвоносните съдове, а също така понижават холестерола. Препоръчва се срещу високо кръвно налягане, атеросклероза и стомашно разстройство. Поради ниското си съдържание на захар, той е и ценна, питателна култура за диабетици.