Ауч. Онлайн курсове: алтернатива за спортуване

За тези, които спортуват редовно, този период на задържане със сигурност се оказва голямо предизвикателство. Служителката на застрахователната агенция Катрин Хелис казва така. Свикнала да ходи на колело два пъти седмично и да се боксира веднъж седмично, сега тя се възползва от полезността на интернет, за да ходи на уроци онлайн, без да стои на едно място. "Тя осигурява енергия и ми позволява да продължа да се опитвам да поддържам загубата на тегло. Мотивацията, която учителите ни дават, ни кара да се чувстваме сякаш сме във фитнеса", обяснява тя.

алтернатива

В профилите на клуб Movida Auch учителите следват график с часове, предлагани от понеделник до събота и дори са изненадани от големия брой членове. Не само за тези, които вече са регистрирани, но и за тези, които се възползваха от възможността да ги следят безплатно. „От началото на задържането имаме много мнения в социалните мрежи, особено с уроци на живо; средно по 80 души на съд с Facebook и Instagram“, отбелязва Марион Валетт-Салоберт, треньор и съуправител в Movida Auch. Според нея има няколко членове на клуба, които участват, но и хора отвън. Тя посочва, че за да укрепите имунната система, трябва да правите минимум 30 минути упражнения на ден.