Атрактивен; Slim - Vitova Fitness
Искате да оптимизирате фигурата си, да отслабнете,
изглеждайте по-фантастично и се храните по-добре?
В допълнение към целенасоченото обучение на засегнатите зони, основата за желаната фигура е преди всичко постоянно да се губят толкова килограми, докато идеалното тегло не е на кантара. Ние ви подкрепяме в този проект. По такъв начин, че да няма принуда или дори изтезания. Чрез съзнателната промяна на диетата и упражненията достатъчно, можете да постигнете дългосрочни успешни резултати - и да не се отказвате от снизхождение.
За да отслабнем, трябва да влагаме по-малко калории в тялото, отколкото консумира. Само тогава теглото ще бъде по-малко, а фигурата по-добра. Но как можете да промените калорийния си баланс, без да оставяте чиниите си празни и стомахът ви да се бунтува? Както често в живота, има 2 възможности:
1. Хранете по-малко. Това обикновено звучи като радикална „диета“. Не е така с концепцията "figurscout". Малките промени в състава на храната носят желаното намаляване на калориите въпреки пълните чинии.
2. Консумирайте повече. Както при консумацията на бензин в автомобилите, консумацията на калории при хората зависи от честотата и интензивността на движение. Паркиран в гаража, разходът на колата е почти нулев, докато докато лежим на дивана, потреблението на калории ни е в подобен диапазон. Колкото повече се движим, толкова по-стръмно се увеличава консумацията на калории. Правилно комбинираната тренировка за сила и издръжливост е турбото за вашия метаболизъм и гаранция за трайно отслабване и успех на фигурата
Figurscout - Фигурната програма
Планът на личната фигура - пътят към вашата добра фигура
Сърцето на нашата фигурална програма е „фигурният план“, който получава всеки участник. Този план е уникален и е напълно ново развитие. За всеки клиент се създава, отпечатва и подвързва отделна готварска книга с индивидуални рецепти. Всеки "фигурален план" е достъпен само веднъж. Всеки план е оптимално адаптиран към нуждите и желанията на клиента.
Основата на избора на рецепта е вашият основен и текущ оборот, който се определя от нас в студиото. След това можете да посочите храни, които не можете да понасяте или към които имате алергия или отвращение. Например вегетарианците избират всички видове месо. Страдащите от алергия могат да изключат фъстъци, сусам, артишок и много други храни. Ако искате да прекарате само малко време в кухнята, изберете "не готви много", обичате ли да готвите ежедневно? Направете своя избор под "обича да готви". Метаболитните нарушения могат да бъдат включени в избора на рецепта, ако желаете. Фигурният план е уникален и ви помага да отслабнете. 3 пълни рецепти, всяка за закуска, обяд и вечеря, ще ви водят през деня. Отслабването никога не е било по-лесно или по-приятно.
Тренировка за сила и издръжливост - правилната комбинация
Правилната комбинация от тренировки за сила и издръжливост играе важна роля при отслабването и тренировките на фигурата. В допълнение към тренировките за издръжливост, нашите мускули играят ключова роля за разграждането на мазнините - те се считат за истински фурни за изгаряне на мазнини. И най-доброто от всичко: ако тренирате редовно мускулите си, изгаряте много енергия, дори когато си почивате.
Следователно балансираното, безопасно и ефективно силова тренировка е важен компонент, когато става въпрос за стройна фигура и красиво тяло. Нашият екип от обучители създава програма за обучение, съобразена с вашите нужди. Подобрете метаболизма си в нашата верига за силова издръжливост или оформете фигурата си на нашето оборудване от Technogym, контролирано с чип карти с първокласна сила. Един от нашите 200 фитнес курса на месец или безплатно и функционално обучение също може да бъде подходящата форма за обучение за вас.
Slimyonik - фина настройка за вашите проблемни зони
Със SLIMYONIK е разработен процес, който ви подкрепя по пътя към мечтаната фигура. В комбинация със здравословна диета и добри тренировки за сила и издръжливост, този масаж с вълна под налягане помага за намаляване на размера на тялото и целулита.
Как работи това?
Метаболизмът се увеличава с до 280% чрез масаж с вълна под налягане. Освен това се активира подаването на кислород и приток на кръв към кожата и мастната тъкан, тъканта се обеззаразява и венозната кръв и складираните замърсители и отпадъчни продукти се транспортират по-бързо през лимфната система. Обикновено лимфата не прави това сама по себе си - така че има смисъл да се поддържа лимфната система отвън. Метаболизмът в мастните клетки се увеличава 2 до 3 пъти. Резултатът: изгарят се повече хранителни вещества и по този начин отлаганите мазнини се разграждат.
В същото време се образуват нови еластични и колагенови влакна. Кожата изглежда по-свежа и стегната, напрежението и спазмите на мускулите се освобождават и устойчивите на диета проблемни области също намаляват.
SLIMYONIK е разработен за медицинска рехабилитация и в момента се счита за една от най-успешните технологии в областта на естетичното лечение на тялото, напълно безболезнена и естествена!
Трениране на мускулите - създателят на фигури!
Тренировката на мускулите не само ви прави здрави, но и осигурява твърдо и опънато тяло и по този начин привлекателна фигура. Ако искате ефективно да разграждате мазнините, имате нужда от мускули. Тренировката на мускулите превръща тялото в истинска „пещ за изгаряне на мазнини“. Колкото повече мускули имаме, толкова повече енергия използва тялото ни - 24 часа в денонощието. Без тренировка на мускулите губим 1/3 от мускулите и силата си в хода на живота си. Положително е обаче, че мускулите все още могат да се тренират в напреднала възраст. За да получите подходящ мускулен корсет, е напълно достатъчно да тренирате два пъти седмично.
Съвременната технологична техника TechnoGym предлага перфектното изпълнение на такова обучение. Той гарантира проста, безопасна и ефективна форма на здравословна и оптимизирана за времето тренировка на мускулите. Разбира се, ние предлагаме и алтернативни или допълнителни възможности за обучение на класическо и безплатно оборудване за обучение.
Ключът за тежести е вашият ключ към успеха - защото цифрата също е в гените!
„Имате приятели или познати, които могат да ядат и пият колкото искат и фигурата почти не се променя. Всичко, което трябва да направите, е да помислите за храната и везните ще се вдигнат. Тренирате като всички останали, но не постигате голям напредък. Решението може да се крие във вашите гени. "
Weight Key® от figurscout дава отговори. Какво е вашето лично угояване? От какво се състои вашата оптимална диета? Как трябва да бъде проектирано вашето обучение? Това, което е вярно за вашия партньор, приятел или познат, може да е погрешно за вас.
Ето как работи: За анализа се нуждаем от ДНК материал, който взимаме от лигавицата на бузите с някакъв вид памучен тампон. Това е бързо и абсолютно безболезнено. Лабораторията анализира вашата ДНК и я използва, за да изчисли вашата оптимална диета и форма на упражнения. Ще научите как вашият метаболизъм реагира на въглехидрати, мазнини и протеини. Какво се рециклира, какво се съхранява? Кой тип обучение е по-ефективен за вас? Отговори на въпроси, на които едва ли някой досега е успял да отговори надеждно.
Всичко за вашия успех
Лабораторно оценяване в обвързана форма
Диетичен план за отслабване и поддържане
Препоръки за обучение и хранене
Личен съвет и адаптация за обучение