Атлетична тренировка DLV Athletics Fitness First

Фитнес тренировки по лека атлетика/дисциплини по десетобой

Искате ли да бъдете в топ форма и да изглеждате страхотно едновременно? Няма проблем с лекоатлетическите упражнения! В нашата спортна тренировка за свободен стил тренирате интензивни дисциплини по десетобой в комбинация от спринтови упражнения, тренировки за сила на скокове и техники на хвърляне. Това ще ви накара да се поберат като спортистите за нула време!

first

Какво е десетобой или атлетична форма?

Счита се за върховна дисциплина по лека атлетика: Десетобоят съществува в сегашния си вид от 1911 г. Само една година по-късно - на 15 октомври 1912 г. - той се провежда за първи път на летните олимпийски игри в Стокхолм.

Кралят на Швеция уважи първия олимпийски шампион Джим Торп с думите: „Ти си истинският крал на спортистите“.

Определено се нуждаем от повече „царе“ в зоната за свободен стил! Athletic Fitness е свързана с обединяването на много различни атлетически способности и дисциплини по десетобой: Националният треньор за многобойци е събрал най-добрите атлетически упражнения от скокове, бягане и хвърляне в лека атлетика - вашата нова атлетическа тренировка!

Какво носи фитнес тренировката по лека атлетика?

  • Ниво на трудност: средно труден - в зависимост от треньора и курса по лека атлетика
  • Консумация на калории: до 300 калории за 30 минути
  • Ефект: По-добра стабилност на сърцевината, спортна фигура, високо изгаряне на мазнини