Атлетически крак Какво наистина помага срещу него
Какво наистина помага срещу стъпалото на спортиста
19.07.2012 г., 15.10 ч. | akl/lac
Изглежда, че лавандуловото масло помага срещу стъпалото на спортиста. (Източник: imago images)
Кракът на атлет е неприятен въпрос: кожата на крака сърби, зачервява се и се лющи. Около десет милиона германци страдат от микоза. Често отнема много време, за да се пребори успешно с гъбичките. Казваме ви какво наистина помага и как можете да се предпазите от стъпалото на атлета.
Атлетичното стъпало засяга по-често мъжете
Tinea pedis, известен като атлетично стъпало, е инфекция с кожни гъбички на стъпалото. Обикновено са засегнати пространствата между пръстите на краката и стъпалата. Ако гъбичките атакуват нокътя, това се нарича гъбички на ноктите. Мъжете страдат от стъпало по-често от жените. Ако кожата е здрава и имунната система е годна, спорите на гъбичките нямат шанс.
По този начин се третира стъпалото на спортиста
Ако става въпрос за гъбична атака, трябва да посетите лекар. Кракът на спортиста често трябва да се лекува за по-дълъг период от време, защото упорито се придържа към краката. Това е така, защото расте отвън в по-дълбоките слоеве на кожата, което затруднява лечението. Това зависи от тежестта на инфекцията. Външно лекарите използват така наречените антимикотици, които инхибират растежа на гъбичките и ги убиват. Предлагат се като мехлеми, спрейове и прахове. Използват се следните активни съставки: тербинафин, итраконазол, клотримазол и миконазол.
Кога да приемате лекарства
Перорално лечение, например с активната съставка тербинафин, е необходимо само когато гъбичната атака се е разпространила върху голяма площ. По този начин се бори кракът на спортиста отвътре. Важно е лекарството да се приема достатъчно дълго, в противен случай то ще се повтори. Лекарството се прилага между две до четири седмици. Дори ако симптомите като сърбеж, лющеща се, зачервена и понякога изтичаща кожа отшумят, това не означава, че гъбичките също са изчезнали.
Лавандуловото масло инхибира гъбичките
Португалски учени са изследвали как лавандуловото масло влияе върху кожните гъбички. Резултатът: Лавандуловото масло инхибира мухъл, дрожди и нишковидни гъби или дори ги убива. Изследователите подозират, че етеричното масло унищожава клетъчните стени и обвивките на малките органели вътре в гъбичните клетки. Следователно лавандуловото масло може да бъде евтина и ефективна алтернатива на конвенционалните противогъбични лекарства. Учените искат да проучат допълнително ефективността на маслото.
Изсушете правилно краката си
С атлетичното стъпало профилактиката е най-важното нещо. Тъй като гъбите се развиват най-добре в топъл, влажен климат, краката трябва да получават достатъчно въздух. Кожата може да диша по-добре в кожени обувки и чорапи от памук, отколкото в синтетични материали. Колкото е възможно по-често, трябва да носите отворени обувки или да ходите боси. След измиване изсушете добре краката си с отделна кърпа - също между пръстите. Гъбичките могат особено лесно да проникнат в омекотената кожа. Редовното прилагане на лосион предотвратява пукнатини по кожата, в които гъбичките могат да се колонизират. Всеки, който сменя обувки всеки ден, гарантира, че чифтът, който носят, може да изсъхне. Чорапите трябва да се сменят всеки ден.
Кракът на спортиста е заразен
Кракът на спортиста е заразен. Заразената кожа отблъсква клетките, които, ако попаднат на кожата на здрав човек, също могат да причинят стъпало там. Спорите могат да оцелеят седмици в отделените кожни клетки. За да се предпазите, никога не трябва да ходите боси в обществени сауни или басейни, а по-скоро да носите пантофи - дори в хотелските стаи. По-добре е да избягвате системите за дезинфекция в басейните. Те се намесват в естествения защитен слой на кожата и гъбичките имат лесна работа. За да работи наистина, противогъбичното средство би трябвало да действа поне пет минути - никой не държи крака си под дюзата толкова дълго.
Атлетически крак в семейството
Ако член на семейството вече има атлетично стъпало, това правило важи и в банята у дома. Освен това всеки член на семейството трябва да използва собствена кърпа, която се сменя редовно. Измийте чорапи, спално бельо, постелка за баня и кърпа над 60 градуса, по-добре е да използвате цикъла на кипене.
Още статии за стъпалото на атлета
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.