Atkins Bread Mix пълнозърнест хляб с ниско съдържание на въглехидрати
Знаете ли вече нашия блог?
Тук ще намерите всичко за храненето с ниско съдържание на въглехидрати, диетата, упражненията, фитнеса, както и съвети и трикове за общо благосъстояние
Очакваме ви с нетърпение!
- Ти си тук:
- Начална страница -
- Аткинс хляб микс
В момента Аткинс преразглежда рецептата за смес от хляб Аткинс. Както ни информира производителят, пускането на новата смес за печене на хляб се очаква през лятото на 2018 г.
Atkins Bread Mix е предназначен за диетата на Atkins с ниско съдържание на въглехидрати.
Хлябът, който можете да приготвите със сместа за печене, е подходящ за всички фази на диетата на Аткинс и всички диети с ниско съдържание на въглехидрати *, където е важно да се консумират възможно най-малко въглехидрати.
Съдържа една порция пълнозърнест хляб (2 филийки, приблизително 25g) 2.3g въглехидрати, от които само 0,1 g захар!
Благодарение на включеното 6,6g протеин на порция насища хляба на Аткинс перфектно.
Съдържание: 400 g смес за хляб Atkins с отделна мая (7 g суха мая)
Производител: Atkins Int. Б.В. Postbus 40022, 8004 Zwolle, Холандия.
подготовка
Подготовка в машината за печене:
Добавете маята и 260 мл вода към сместа за печене и изпечете хляба в нормалната програма или в програмата за пълнозърнест хляб.
Подготовка на ръка във фурната:
Сложете сместа за печене, маята и 260 мл вода в купа и замесете съставките в тесто за 2-3 минути. Оформете тестото в питка и го оставете да престои 20 минути на стайна температура без течение (за по-пухкав хляб оставете да втаса за 45-60 минути). Загрейте фурната до 200-220 градуса и печете тестото на средната решетка за 40-45 минути, за да направите хляб.
За приготвяне в машината за печене добавете горните съставки и изберете стандартната или програма „Бърз пълнозърнест хляб“ за 500 г хляб.
* Ниско съдържание на въглехидрати означава, че продуктът осигурява поне 30% по-малко въглехидрати в сравнение с конвенционалните продукти.
съставки
Пшеничен протеин, 13% ленено семе, 12% соево брашно, 12% сусамово семе, 12% слънчогледово семе, пшенично брашно, пшенични влакна, мая, пшенични трици, сол, емулгатор (соев лецитин), печен ечемичен малц, антиоксидант (аскорбинова киселина).
Съвети за страдащите от алергии: съдържа глутен, соя, сусам. Може да съдържа мляко, лешници, лупина.
Хранителни стойности
Хранителна информация за смес от хляб Atkins:
| на 100гр | на порция (25g) | |
| Енергия: | 283 Kcal/1182 KJ | 71 Kcal/296 KJ |
| Дебел: - от които наситени: | 14 g 1,9 g | 3,4 g 0,5 g |
| Въглехидрати: -от които захари: -от които нишесте: | 9,3 g 0,4 g 5 g | 2,3 g 0,1 g 1,3 g |
| Протеин: | 26 g | 6,6 g |
| Диетични фибри: | 8,9 g | 2,2 g |
| Натрий: | 1250 mg | 313 mg |
Може да се интересувате и от
Зеленчукова супа DietiMeal (7 порции.
7 порции по 30,5 g всяка, богата на протеини супа, само 0,5 g захар
Снек за барбекю с цип DietiMeal (5 Po.
5 x 38g богата на протеини, сърдечна закуска
Супа от броколи DietiMeal (7 порт.
7 порции по 30,5 g всяка, богата на протеини супа, само 4,5 g въглища.
Протеинова паста с юфка Body Attack
250g протеинови тестени изделия за диети с ниско съдържание на въглехидрати *
Соеви ядки барбекю (7 порции)
7 порции от 30g = 210g закуска с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати