Атеросклероза Симптоми, причини и лечение
Основна причина за сърдечни заболявания
Как да намалите риска от атеросклероза
27 октомври 2019 г., 10:47 ч. | rk, mwe, t-online
Калцифицирана артерия: При артериосклероза съдовете се стесняват поради отлагания. (Източник: Mohammed Haneefa Nizamudeen/Getty Images)
Сърдечен удар, инсулт, бъбречна недостатъчност: артериосклерозата може да има сериозни последици за здравето. Но калцифицираните артерии могат да бъдат лекувани - особено със здравословна диета.
Атеросклерозата е заболяване на артериите (артериите), при което в артериите се образуват отлагания на мазнини и вар. Това променя артериалните стени - те стават по-дебели и по-твърди. Кръвта не може да тече и през региона. Резултатът е развитието на нарушения на кръвообращението. В най-лошия случай съдовете могат да бъдат напълно затворени.
Сърцето и мозъчните артерии са особено често засегнати. Последиците за здравето могат да бъдат сериозни: калцификатите често са една от причините за инсулт или инфаркт.
Възможни причини за втвърдяване на артериите
Има различни рискови фактори за калциране на артериите: Захарният диабет е един от тях, както и лоши стойности на липидите в кръвта, високо кръвно налягане и свръхактивна щитовидна жлеза. Възрастните хора са по-склонни да страдат от артериосклероза, отколкото по-младите хора. Освен това има известна генетична предразположеност.
Личният начин на живот също може да насърчи артериосклерозата: затлъстяването е също толкова рисков фактор, колкото високите нива на холестерол и консумацията на тютюн. Липсата на упражнения също увеличава риска от калцификация на съдовете.
Типични симптоми: атеросклерозата има четири етапа
Трудното при калцификацията на артериите е, че теоретично тя може да присъства в продължение на много години, преди да се появят симптоми. Еректилната дисфункция е ранна индикация за артериосклероза при мъжете, поради което винаги трябва да бъде изследвана от лекар.
Атеросклерозата обикновено има четири етапа, в които са възможни различни симптоми:
| I. | Често няма симптоми или студени крайници. |
| II | Възможна е болка в прасците или бедрата, често след активност. |
| III | Болката се появява и в покой. |
| IV | Образуване на мъртви тъкани, рани и язви. Понякога става въпрос за така наречения „крак на пушача“. |
Симптомите на артериосклероза могат да варират в зависимост от това коя област на тялото е засегната: Например, ако са засегнати съдовете в бъбреците, това може да доведе до нарушена бъбречна функция. Ако, от друга страна, коронарните артерии са калцирани и стеснени, засегнатите често страдат от гръдна болка от лявата страна и стягане в областта на гърдите.
Подобрен начин на живот: Лечение на втвърдяване на артериите по естествен начин
Можете сами да повлияете на повечето рискови фактори за атеросклероза, като промените начина си на живот. Поради това пациентите трябва да намалят излишното тегло и да спрат напълно консумацията на тютюн. Това може значително да намали риска от заболяване. Също така се препоръчва засегнатите да поддържат активен начин на живот с упражнения и здравословна диета. Облекчаването на стреса също е много полезно при лечението на втвърдени артерии.
Предотвратете артериосклерозата със здравословна диета
Здравословната диета играе жизненоважна роля в лечението и профилактиката на атеросклероза. Много плодове и зеленчуци, както и полиненаситени мастни киселини от растителни източници, трябва до голяма степен да заместят животинските мазнини. Диетичните мазнини оказват влияние върху нивата на липидите в кръвта повече от холестерола в самата диета, както обяснява Федералният център по хранене.
Основните фактори тук са общото количество мазнини и съставът на мастните киселини. Мазнините от животински храни като колбаси, месо, сирене или сметана насърчават по-специално образуването на отлагания в артериите. Следователно трябва да разчитате основно на растителни храни. Винаги можете да си хапвате от тях. Ако все пак искате животински храни, изберете варианти с ниско съдържание на мазнини като варена шунка, птиче месо и нискомаслени млечни продукти.
Здравословни храни: С предимно растителна диета, втвърдяването на артериите може да бъде предотвратено и лекувано. (Източник: marilyna/Getty Images)
Уверете се, че ядете диета с високо съдържание на фибри, направена от пълнозърнести продукти, бобови растения, плодове и зеленчуци. Диетичните фибри понижават нивото на мазнините в кръвта, като свързват така наречената жлъчна киселина, която се състои главно от холестерол. Преди всичко обаче храните, богати на фибри, са с ниско съдържание на мазнини и много засищащи.
Правилният баланс между отделните хранителни вещества също е важен: Според хранителния портал 50 процента от енергийния прием трябва да се състои от въглехидрати, 30 процента от здравословни мазнини и 20 процента от консумираната храна трябва да са протеини. Освен това е важно да приемате достатъчно витамини и да пиете много. На засегнатите също трябва редовно да се проверяват нивата на липидите в кръвта, кръвната захар и кръвното налягане.
Лечение на атеросклероза с лекарства
В допълнение към храненето има лекарства, с които калцирането може да бъде спряно или дори обърнато. Според Германската съдова лига активните съставки клопидогрел или ацетилсалицилова киселина (ASA) са избраните агенти. И двете могат да предотвратят образуването на кръвен съсирек.
Понякога може да се наложи и операция: лекуващите лекари разширяват стесненията в кръвоносните съдове. След това те използват специална мрежа, наречена стент, за да поддържат съдовете.
Важно ЗАБЕЛЕЖКА: Информацията по никакъв начин не може да замести професионален съвет или лечение от обучени и признати лекари. Съдържанието на t-online не може и не трябва да се използва за самостоятелно поставяне на диагнози или започване на лечение.