АТЕРОСКЛЕРОЗА Повече от 1 час спорт на ден означава повече калцификация на здравния дневник на артериите

Това е един от редките странични ефекти от практикуването на спорт или интензивните упражнения със скорост от 450 минути или 7,5 часа на седмица или повече, което значително увеличава риска от натрупване на атероми в организма артерии, намиращи се тук при белите мъже. Това проучване, представено в клиниката Mayo Proceedings, което проследява показателите за сърдечно заболяване по отношение на навиците за упражнения в продължение на 25 години, повдига два въпроса, този за разликата в сърдечния риск според етническата принадлежност и този за стабилността на плочата и следователно реалния риск участващи. Въпреки това, увеличаването на калцификацията на коронарните артерии е добре отбелязано.

Изследователи от Университета на Илинойс в Чикаго и Kaiser Permanente проследяват физически упражнения сред 3175 участници, черно-бели, на възраст от 18 до 30 в началото на проучването, включени в проучването. Многоцентрово и надлъжно проучване на CARDIA (проведено от 1985 до 2011 г.) за оценка на връзката между упражненията и нивата на калцификация в коронарните артерии. Това ниво наистина е добър клиничен маркер за натрупването на калций и плака в артериите и важен предиктор за лекарите за риска от сърдечни заболявания. Това разбира се е и сигнал за обмисляне на ранни превантивни мерки. Изследователите разделят участниците в 3 групи за физическа активност, група 1 практикува по-малко от 150 минути седмично, група 3 практикува повече от 450 минути седмично, повече от 3 пъти повече от препоръките. Екипът очакваше, че интензивните упражнения ще бъдат свързани с времето с по-добро здраве на артериите, но не е така.

---