Астро диета Нашата съдба в звездите 2

Астродиетата за тези, които вярват в астрологията.

астро

И разбира се, за тези, които могат и искат да променят начина си на живот, те не искат просто да отслабнат.

Описание на диетата

ЛЪВ (07. 23.-08. 23.)

Тяло: Месото е месесто и добре изградено. Характеризира се със здрави кости и дълги, мускулести крайници.

Рискови зони: пъпната област и долната част на корема.

Хранене: Яде много протеини, включително много месо, бобови растения (грах, сушен боб, леща) и много алкохол. Повишаването на теглото се покрива и от липсата на спорт.

Неща, които трябва да направите: Трябва да правите интензивни за кислород дейности, за да изгаряте мазнините. Един час на ден ходене, 1000 метра три пъти седмично плуване, ски и йога. Намалете приема на протеини, яжте повече ориз, задушени зеленчуци. Вечер пийте чай от глухарче, който има диуретично и прочистващо действие.БОГОРОДИЦА (08. 24.-09. 23.)

Тяло: Кръгло, но по-малко месесто, доста дълго, тънко. Крайниците му са тънки.

Рискови зони: корем и ханш.

Хранене: Въпреки че е лесно и разнообразно да се яде (яжте малко, но често), той яде много плодове, зеленчуци и млечни продукти, но може да наддаде на тегло. Това се дължи повече на прекомерно физическо натоварване, липса на почивка.