Астрален изход, практическа инструкция
Астрален изход, практическа инструкция.
Инструкциите съдържат само практика. Напълно работещи методи, използване.
1. Успокояващо дишане.
Пълна релаксация на тялото.
2. Начини за разделяне на астралното и физическото тяло.
- Методът за пренасяне на съзнанието в астралното тяло.
Astral Twin Creations.
Пренасяне на съзнанието посредством намерение.
Астрални пробуждания с помощта на субекти.
- Решаване на проблема с изхвърлянето от астралния план.
Премахване на чувството за страх.
- Безопасно завръщане от астрал.
Отпуснете тялото си.
Ще използваме усещания, за да успокоим напълно мускулите. Гравитацията ни оказва постоянен натиск. Толкова свикнахме, че спряхме да го забелязваме. Сега специално насочваме вниманието ни към него.
Лежим с гръб на равна, удобна повърхност. Краката леко раздалечени. Ръцете лежат до тялото, без да го докосват, длани надолу, лакти леко встрани. Ако стаята е топло покрита със светло, приятно на допир одеяло. Трябва да е удобно, да не е студено и да не е горещо.
Обърнете внимание на телесния натиск върху повърхността. Характерните изпъкнали точки са задната част на главата, лопатките, лактите, петите, таза и дланите на ръцете. Концентрирайте се върху най-належащата точка. Да започнем с тила например. Задържаме вниманието си и започваме да усилваме усещането за натиск върху повърхността. Когато се появи ефектът на потапяне в повърхността, ние започваме постоянно да увеличаваме налягането на други части на тялото. В резултат на това ще има усещане за потапяне в повърхността. Тялото ще се чувства като единичен овален обект.
Целта на упражнението е да се научите как да отпускате тялото за 3-10 минути.
Ако по време на упражнението започне неволното потъване на краката или главата в повърхността, люлеенето е друго движение. Опитайте техниките за навлизане в астралния план и ще успеете.
Успокояващо дишане.
Когато тялото се отпусне, дишането също започва да се успокоява. Не е нужно да се фокусирате върху дишането. Вдишването и издишването се заменят взаимно без забавяне. Гладък, бавен дъх се влива в същото издишване. Първо ще отделите вдишването и издишването, след което дъхът ще се слее в един непрекъснат процес. Дишането трябва да стане повърхностно. Може дори да се чувствате така, сякаш дишането ви е спряло. Така трябва да бъде.
Нека започнем да печелим енергия.
Енергията в тялото се усеща като топлина. За да направите това, трябва да обърнете внимание на дланите. Ръцете лесно дават и абсорбират и усещат енергия. Трябва да усетите топлината в дланите си. Поддържайте вниманието и засилвайте чувството на топлина. Когато усещанията станат стабилни, ние прехвърляме вниманието върху предмишниците. Очакваме топлината да стигне до лактите. По-нататък до раменете и след това разпределяме топлината по цялото тяло. Вие сте като да лежите в топла вана. Ако изведнъж носът, челото, стъпалата започнат да сърбят рязко, бъдете търпеливи за няколко минути и сърбежът ще премине. Енергията започна да се движи през тялото, причинявайки подобни усещания.
Ако започнете да драскате, трябва да започнете отначало. В бъдеще енергийните канали увеличават своята производителност. Енергията ще циркулира по-добре и усещанията ще станат по-слаби. Ако в тялото се появи постоянно усещане за топлина, упражнението може да се счита за завършено. Това упражнение ви позволява да събирате енергията, натрупана в тялото през деня, да го направите подвижен и контролиран. Трудно е да останете дълго време в астралната равнина без резерв от енергия. Това е една от причините за емисиите от него.
Бих искал да ви обърна внимание, че тези упражнения са необходими за много практики. След като ги усвоите, можете да получите бързи резултати в други области на развитие. Тест за проверка. Времето за изпълнение на тези упражнения е не повече от 10 минути. С тренировка времето ще намалее до 3 минути.
Метод на люлеене.
Опитваме се да преместим тялото си настрани или надолу. Можете да опитате да люлеете само краката или главата си. Спускаме главата си надолу и повдигаме крака или обратно. Имаше и най-малкото усещане, продължава да се люлее. Опитваме за две-три минути. При стабилни усещания се опитваме да се откъснем от тялото с дръпване. Можете просто да опитате да станете, често работи.