ASTM BRONZIC как се задейства как защитаваме нашия експерт Servus
Астма - Симптоми на астма - Алергична астма - Астма при деца и млади хора - Астматична криза - Астма задейства
Астмата е хронично дихателно състояние. Това не е заразна болест, не можете да „вземете“ астма от някого и не можете да я „дадете“ на някого, както се случва при настинка.
Симптомите могат да се появят ежедневно, седмично, на всеки няколко месеца или дори по-рядко. Най-важното е, че след лечението повечето астматици водят нормален живот.
Най-честите симптоми на астма
Дихателните пътища са тръбите, които провеждат въздух към белите ни дробове.
Вътрешността им е облицована със слой клетки, които образуват дихателната лигавица. оток, възпаление на тази лигавица, намалява диаметъра на дихателните пътища. Те се стесняват и въздухът циркулира трудно към и от белите дробове.
Това обяснява симптомите:
кашлица, особено през нощта, рано сутрин, с настъпването на студ или едновременно с физическо натоварване
„свистящо“ дишане; хрипове се възприемат
затруднено дишане
чувство на тежест в гърдите
Ако имате тези симптоми, първо говорете със семейния си лекар. Симптомите могат да бъдат леки, но могат да бъдат и достатъчно тежки, за да бъдат животозастрашаващи.
Астма: Как започва?
Никой не знае точно защо възниква астма, но е известно, че някои фактори на околната среда могат да раздразнят лигавицата на дихателните пътища и да причинят възпаление.
Тези фактори се наричат на английски задействащи фактори и са групирани в няколко категории.
Защо е добре да знаете задействащите фактори?
Защото можем да видим дали симптомите се задействат при контакт с някой от тях и можем да го избегнем.
алергени (фактори, които карат тялото ни да има подобна алергична реакция)
-отломки от гризачи или кухненски бръмбари
Дразнители на дихателните пътища:
-силни аромати: парфюми, грим, почистващи продукти, ароматни свещи, дезодоранти за стаи, бои
-креда прах, дървен дим
-замърсители на въздуха, емисии от автомобили или фабрики
-прекомерна топлина и влажност
-спортни дейности, които ускоряват дишането, като бягане
Вирусни инфекции
-настинки, грип и други вирусни инфекции, които засягат носа-гърлото-белите дробове и могат да причинят кашлица и други дихателни проблеми
Не забравяй! Задействащите фактори са тригерите астматичен пристъп. Не причината за заболяването, а спусъка за симптомите. Избягвайте ги!
Профилактика на астматични пристъпи
-ако сте алергични към прах, запазете стаята, в която спите перфектно и постоянно почистване; водните вакууми и тези със специални филтри много помагат; прахосмукайте стаята поне веднъж седмично
-пазя легло и спално бельо покрити през деня за да ги предпази от прах
-мия спално бельо в гореща вода седмично
-не купувайте продукти за лична хигиена, които имат силни аромати; също избягвайте почистващи продукти с подчертани миризми
-да не се пуши и не седи в дима, произведен от други
-Ваксинирайте се на грип
-измивайте ръцете си възможно най-често - е мярката не. 1 за предотвратяване на инфекции
-избягвайте контакт със студени хора
-престой в стаи с климатик в много горещи и влажни дни; но внимавайте с филтрите на климатика - те могат да бъдат източник на микроби, ако не бъдат почистени