ASICS маратонки за бягане и ASICS вътрешни обувки в интернет магазин Новини
Как да изберем от маратонки за бягане Asics при подготовка за маратон?
След като някой е успял да намери обувката за бягане, която отговаря по всякакъв начин на нуждите му, лесно може да бъде толкова настоятелен, че няма да я получи за нищо. Опитът показва, че това е много често при обувките за бягане Asics. Ако обаче човек се готви за маратон, може би е време да премине на нова обувка.
В този случай изборът не е лесно да се направи и трябва да се вземат предвид редица фактори, за да не се разочарова един по-късно. Макар аргонирането да е най-важното, не бива да забравяме за форма, скорост, тегло, стил на бягане или подготовка. Надяваме се, че след като прочетат няколко мисли по-долу, всеки ще почувства, че е направил важна стъпка в подготовката и получаването на правилната „обувка за бягане Asics“. Така че нека видим малко повече подробности!
Какво е пронация?
Ако искаме да се съсредоточим накратко върху избора на обувки за бягане, можем накратко да определим какво означава това понятие, тогава можем да кажем: степента на вътрешно търкаляне на крака по време на бягане или ходене. Пронацията е част от естественото движение, което помага на подбедрицата да успокои силите, причинени от удари и вибрации. За някои хора това изравняване - тоест степента на вътрешно търкаляне - е по-голямо, за други е по-малко.
По този начин пронацията сама по себе си не е лошо нещо, но има подчертан ефект върху начина, по който човек бяга и може да увеличи вероятността от наранявания, ако е избрана грешната „обувка за бягане“. Затова е много важно да му обърнете внимание, особено ако си купувате нова обувка за бягане като част от дългосрочната си подготовка.
Ако се интересувате от темата по-подробно, препоръчваме да се обърнете към нас по-късно, тъй като планираме да разгледаме въпроса за пронацията по-подробно в по-късна статия, тъй като я считаме за много важна за поддържане на здравето .
Колко бързо искате да бягате?
Този въпрос или аспект може да звучи странно в началото, въпреки че може да е особено важен при избора на правилната „обувка за бягане“. Основната цел на някои маратонци е да изминат състезателното разстояние, за други постигнатото време и доброто класиране също са важни аспекти. За постигането на различни цели обаче са необходими различни обувки за бягане. Маратонците, които искат да финишират възможно най-бързо, трябва да изберат маратонки за бягане Asics, като Asics GEL-DS Trainer. За тези, за които комфортът е по-важен от скоростта по време на състезание, например, Asics GEL-NIMBUS може да бъде идеалният избор. Само опитен маратонец с ефективен състезателен стил се препоръчва да завърши цял маратон в състезателни обувки, неправилно подготвен ездач може да плати сериозна цена за това.
Телесно тегло
Разбира се, ние не сме еднакви. Както в други области на живота, не и в областта на маратонското бягане. По отношение на теглото, един по-плътен бегач би предпочел обувка с по-добра подплата. Това ще намали натоварването на подбедрицата и, разбира се, ще направи контакта със земята много по-приятен и удобен след всяка стъпка. За тези типове бегачи препоръчваме емблематичния Asics Gel-KAYANO от палитрата Asics или един от най-популярните модели Asics METARUN, но може да искате да опитате и с ясно иновативната маратонка Asics DYNAFLITE. Важно е обаче да отбележим тук, че как и в какви обувки сме се подготвили за бягащо състезание също играе много важна роля в този брой. По-пълноценен бегач, завършил процеса на подготовка с лесна обувка за бягане, също може да завърши състезанието без никакви проблеми, тъй като тялото и мускулите му са се адаптирали към съответния стил и са свикнали с времето.