Артишокът - може ли да ви помогне да отслабнете
Време за четене: минута Отново и отново можете да четете рекламни артикули, които твърдят, че можете да отслабнете с артишок. Дори и без да променяте диетата си, екстрактът от артишок намалява значително наднорменото тегло. Можете ли наистина да загубите мазнини с екстракт от артишок? Артишокът действа като свързващо вещество за мазнини?
Артишокът - може ли да ви помогне да отслабнете?
Доказано е, че артишокът помага за облекчаване на лошото храносмилане
Екстрактът от артишок и сокът от артишок се получават от пресните или изсушени листа на артишок. Основните съставки са флавоноиди, сесквитерпени и особено ценният цинарин. Артишокът ускорява храносмилането и като страничен ефект намалява нивата на мазнини в кръвта. Потокът на жлъчката се стимулира, а артишокът улавя вредни вещества и защитава черния дроб.
Екстрактът от артишок се използва успешно от дълго време при храносмилателни проблеми и нарушения на дренажната жлъчна система. Лекарствата с екстракт от артишок с високи дози имат медицинско одобрение за тези показания.
Артишокът не е свързващо вещество за мазнини
За разлика от класическите свързващи мазнини, като хитозан, екстрактът от артишок не свързва мазнините. Както вече споменахме, храносмилането на мазнини се стимулира и ускорява от артишок. Блокадите в черния дроб и жлъчния мехур се разтварят и усещането за пълнота изчезва.
Тъй като храната се транспортира и усвоява по-добре, може да има първоначална загуба на тегло. Намаляване на теглото с 5 кг на седмица, както често се рекламира в съмнителни реклами, не може да бъде постигнато чрез прием на екстракт от артишок самостоятелно без съответна промяна в диетата.
Не се впечатлявайте от съмнителни рекламни обещания
Голяма част от приходите се генерират от продажбата на хапчета за отслабване. Таблетките с екстракт от артишок също се предлагат като помощно средство за отслабване. Артишокът може да подпомогне по-доброто храносмилане и по този начин да допринесе за загуба на тегло. Като единствено лекарство, без да променяте диетата си, екстрактът от артишок не може да се използва като „диетично чудо“.
Кога не трябва да приемате екстракт от артишок?
Ако имате запушване на жлъчните пътища, не трябва да приемате екстракт от артишок.
Артишокът принадлежи към семейство маргаритки. Ако имате алергия към слънчоглед, трябва да избягвате поглъщането на екстракт от артишок.
Снимка: Mercedes Fittipaldi/stock.adobe.com
PS: Управлението на качеството е важно за нас!
Моля, уведомете ни как харесвате нашата публикация. За целта щракнете върху звездичките, показани по-долу (5 звездички = много добре):