Артишок от Йерусалим, ненадминатото лекарство за затлъстяване
Според учените човек се счита за затлъстял, когато теглото му е с 20% или повече над нормалното. Как да се отървете от тази напаст? С помощта на най-добрите лекарства, предлагани от природата.
В някои случаи заболяването може да бъде наследствено
Разбира се, най-важният елемент в началото на затлъстяването е начинът на живот. С други думи, калориите не се изгарят, защото тялото не се занимава с никаква физическа активност. Консумацията на много продукти за бързо хранене, като пица, шаорма или бургер, също е част от греховния начин на живот. Разбира се, тези продукти са много вкусни, но експертите казват, че са празни калории, без никакви основни хранителни вещества или витамини, от които тялото се нуждае, за да функционира правилно. Хормоналният дисбаланс също може да доведе до затлъстяване и дори много активните жени по време на бременност или менопауза имат всички шансове да напълнеят много. В някои случаи затлъстяването може да се предава генетично от едно поколение на друго. Често, ако родителите са с наднормено тегло, детето също е изправено пред висок риск от затлъстяване, както и родителите, поради наследствеността.
Лимонът и ябълковият оцет стимулират метаболизма
Ако по време на Втората световна война йерусалимският артишок или ряпа, както е известен, е бил изключително често използван като храна, с времето той е изчезнал, за да се появи малко по-късно като истинско лекарство, така че особено срещу затлъстяването. Свързано с това по-малко известно растение, учените казват, че има невероятен ефект върху контрола на апетита, но също така подобрява чревния транзит, помага за елиминирането на токсините и има нервно тонизиращо действие. В магазините на Плафар има таблетки от топинамбур, от които се дава хапче, половин час преди всяко хранене, с 250 мл вода. Чувството на глад ще продължи 30 минути след приложението, след което ще изчезне като по магия. Лимонът и ябълковият оцет са двама врагове на затлъстяването. Добавете чаена лъжичка ябълков оцет и чаена лъжичка лимонов сок към чаша вода и това ще стимулира метаболизма ви.
Сок от целина, идеален за задържане на вода
Ментата се използва от стотици години за насърчаване на здравословното храносмилане. Той отпуска мускулите на храносмилателния тракт и стимулира естествения поток от храносмилателни и жлъчни сокове, като по този начин помага на тялото да усвоява и обработва храната по-ефективно. Глухарчето е известно още от древни времена като растение, стимулиращо храносмилането. Може да изглежда странно, но ако консумирате гореща вода вместо студена, ще отслабнете повече и по-лесно. Препоръчително е да се консумира топла вода с поносима температура след основните хранения. Уверете се, че има интервал от поне половин час между храненията и консумацията на топла вода.
Настойката от царевични трици и коприна също е напълно изключителна: 10 г царевични трици и коприна се поставят в чаша гореща вода, оставят се да се влеят два часа, след което се прецеждат. Вземете супена лъжица три или четири пъти на ден преди хранене, за да намалите апетита. На свой ред сокът от целина намалява апетита, ускорява чревния транзит и премахва водата от тъканите. Администрирайте чаша сок преди основното хранене. Облекчетата от бръшлян са полезни в борбата срещу затлъстяването. Върху пресните, ситно нарязани листа добавете малко ленено брашно и вода, след това оставете да ври сместа за 20-25 минути и оставете да се охлади. Затоплете пастата се нанася върху тялото за 30-45 минути, след което се отстранява чрез изплакване. Лапите могат да се използват ежедневно.
Шоковите плодове имат депуративно действие
Много полезна е комбинацията от сок от моркови с цвекло и спанак (или краставица, картофи), моркови с целина и спанак, моркови и магданоз. Мощен детоксикатор е boz. Лъжица тинктура от боз, приета няколко минути преди хранене, отслабва апетита ви. Има двуседмични лечения, с едноседмична почивка. В комбинация със зелен чай жасминът е невероятно лекарство за затлъстяване. Направете запарка от две чаени лъжички със смес от 250 мл вряща вода. Консумирайте три чаши на ден. Внимателен! Чаят не се прилага на празен стомах, тъй като стимулира стомашната киселинност. Шоковите плодове имат пречистващо действие и съдържат валерианови киселини, които намаляват апетита. За тази цел се държи двуседмично лечение с шокова плодова тинктура, две или три супени лъжици на ден. Лечението се извършва само под строгото наблюдение на специалист по естествени терапии.
ВНИМАТЕЛЕН! Затлъстелите жени могат да развият рак на жлъчния мехур, ендометриума, яйчниците, гърдата и маточната шийка с течение на времето, а мъжете - рак на дебелото черво и простатата.
Тъй като те имат сериозен дефицит на витамин D, хората със затлъстяване трябва да останат на слънчева светлина поне 30 минути на ден.
Разрешени и забранени храни
Всеки, който иска да отслабне, също трябва да спазва диета. Яжте салати, зеленчуци и плодове в изобилие (царевица, ечемик и соя могат да се консумират във всякакви количества), зелето е известно като най-полезното оръжие срещу излишните килограми. Ориз и картофи и, разбира се, сладкиши ще бъдат премахнати от диетата. Намалете приема на захар до една чаена лъжичка на ден. Що се отнася до кафето, не превишавайте две чаши на ден, без захар, излишъкът може сериозно да навреди на хората с наднормено тегло. Дехидратираните плодове, като сливи, кайсии, фурми, смокини, също са забранени. Поради своите водоразтворими фибри грейпфрутът дава усещане за ситост, кара да се произвежда повече инсулин, като по този начин елиминира по-бързо захарта и липидите от тялото, особено ако се консумира малко преди хранене.