Артишок от Йерусалим - блогът на PirosAlma за начина на живот и отслабването

Винаги се радвам да науча за нови храни, които допринасят значително за здравето. Мога да направя ежедневието ни по-разнообразно, а в случая на артишок от Йерусалим дори не се изискват финансови инвестиции, защото той расте в нашата градина.

pirosalma

Артишокът от Йерусалим е все по-популярно растение в наши дни. Можем да прочетем за безбройните полезни ефекти по много начини.
- може да се консумира и при диабет,
- има високо съдържание на минерали,
- възстановява храносмилателната система,
и т.н.

Няма да го описвам, но си струва да го разгледаме, защото много хора дори не знаят колко много можем да направим за себе си с такива малки неща.

Важно е обаче, че мнозина не го харесват поради неговия подпухващ ефект. Те обаче не са наясно какво причинява този ефект.