Арт терапия
Какво е арт терапия ?
Арт терапията се състои в използването на творчески процес Има терапевтични цели.
В този лист ще откриете тази практика по-подробно, нейните принципи, нейната история, различните начини за извършване на арт терапия, ползите от тази практика, кой я практикува, как протича сесията ?
Арт терапията е a форма на психотерапия, която използва художествено творчество като рисунка, живопис, колаж или скулптура и т.н.
За да се позволи контакт с вътрешния му живот, това са чувствата, мечтите, безсъзнанието и да ви дадем възможност да го изразите, за да можете да го трансформирате. Тази практика е широко разпространена в секторите на здравеопазването. Използва се като начин на намеса в психотерапията, особено при субекти, които изпитват трудности да изразят това, което чувстват чрез реч.
Арт терапията помага да се развие по-добро самочувствие и да се насърчи рехабилитацията.
В арт терапията, целта на процеса не е художествена. Ние не се притесняваме за качеството или външния вид на финалната работа, терапевтичният подход се състои в постепенно напускане за да изплуват вътрешните му образи, което може да бъде отражение както на минали преживявания, така и на сънища, към които се стремим. Творческият жест призовава тялото, което започва да създава конкретна работа. В същия инерция, тя привлича въображението, интуиция, мисъл и емоции. Така създадените образи или форми, освен че разкриват определени аспекти на себе си, могат да генерират нова визия и поведение, които ще допринесат за физическо, емоционално или духовно изцеление.