Arr; т тютюн защо напълняваме Мари Клер

тютюн

Добавете към любими eskymaks/iStock

Никой не запалва първата си цигара само с цел отслабване. Но е ясно, че въпреки по-заседналия начин на живот, индексът на телесна маса (ИТМ) на пушачите е по-нисък от този на непушачите, с идентична възраст, пол и професионална активност. Всъщност 50% от пушачките, които рецидивират след опит да се откажат, посочват увеличаването на теглото като основна причина за възстановяване, в сравнение с едва 30% от мъжете. Тези, които са започнали да пушат в ранна възраст, имат повишен риск от върха на иглата на везната от дясната страна. Следователно те се страхуват повече да не загърбят зависимостта си.

Средно наддаване на тегло от 4,7 кг

Когато се откажете от пушенето, не всички се увисват. Според Info Tabac Service 5% от пушачите дори свалят няколко килограма. Първата година е най-критичният период. Френско-британско проучване, публикувано в British Medical Journal, показа това пушачите наддават средно 4,7 килограма, особено през първите три месеца. Но с течение на времето се наблюдава голяма вариабилност: някои възвръщат първоначалното си тегло, други продължават да растат.

10 до 15% от бившите пушачи в крайна сметка имат повече от десет допълнителни килограма. Според Американския университет в Пенсилвания най-масовото наддаване на тегло се наблюдава при тези, които са изгаряли повече от 25 цигари на ден и вече са били с наднормено тегло преди да се откажат.