Ароматни билки, които помагат срещу апетита - Village Antenna
Защо трябва да си купите няколко саксии с билки за балкона или перваза на прозореца? Тъй като билките имат вкусен вкус и ви помагат да се преборите с апетита за храна.
Стрес, разочарование, болка - пристъпите на глад рядко имат нещо общо с истинския глад.
В този процес нещо за ядене може да ви помогне да спрете апетита си: билките не само повишават вкуса, но и стимулират храносмилането или намаляват апетита.
Те са богати на етерични масла, витамини и горчиви вещества. Ето пет билки, които можете да използвате, за да предотвратите апетита:
Шепа босилек всеки ден с танини, фавоноиди и етерични масла за изгаряне на мазнини - разбира се, само пресни, а не сухи - просто дъвчете няколко листа, когато имате апетит.
Съдържа калий, естрагол, горчиви вещества и фитостероли, които подпомагат храносмилането и стимулират бъбреците.
Зелените листа на глухарчето имат дрениращ и детоксикиращ ефект. Растението е богато на калций, желязо и витамини, а консумацията на пресни листа от глухарче в салатите помага на жлъчката и черния дроб.
Pătrunjelelul
Пресният магданоз съдържа витамини А, В и С, както и желязо, калий, магнезий и фосфор и подпомага изгарянето на мазнините.
Етеричните масла, смолите и танините, но също така горчивите вещества от розмарина действат успокояващо на стомаха и червата.