Ароматизирана вода (с ниско съдържание на калории), както и нормалните неподвижни мъже
трябва да пиете много, докато отслабвате. обикновено пия 1,5 л тиха вода, сега открих червени плодове лазур. е все още вода с вкус и има само 2,5 kcal на 250 ml. бутилка от 0,75 има приблизително 8 ккал.
Какво от време на време е заместител на нормалната вода или изобщо не? Трябва да ходи сравнително често до тоалетната. Моят приятел каза, че определено не е заместител на водата, какво ще кажете?
5 отговора
Panner има студен чай, който се прави без захар и подсладители. Казва се Pur Pur.
Първите 2-3 бутилки са малко странни, защото иначе познавате само сладък студен чай, след това има страхотен вкус, когато имате нужда от алтернатива на водата.
за да мога да те разбирам добре от месеци съм на диета, при която трябва да пия много течност според моите обстоятелства и не обичам и чиста вода (все още или газирана). Сега винаги смесвам сироп ябълка или вар с моята содова струя (мога да използвам и по-малко сода). Също така обсъдих това с моя диетолог и той ми каза, че не е проблем. основното е да пиете много и да избягвате много сладки напитки, ако е възможно!
ако трябва да пикаете по-често, това е само предимство, тъй като изхвърля замърсителите и отпадъците от тялото. 1,5 л е малко, вече трябва да е 2 л.
Ако предпочитате, можете спокойно да го използвате като заместител на водата. Това няма значение. Основното е течността!
Мисля, че всъщност е същото като водата мисля, че няма голяма разлика schmekt просто по-добре и е по-лесно да сляза във всеки случай за мен xD
Така че мисля, че лесно бих могъл да изпия 3 литра от него = D
подобни въпроси
Бих искал да отслабна с няколко килограма, когато отслабнете, няма значение дали е все още или газирана вода или човек трябва да предпочете такъв?
Такъв кратък списък с това, което ям през деня:
2 х ябълки = 100 ккал. | 1 х банан = 100 ккал. | 2 х парчета мляко = 340 ккал. | 1 x Crossiant = 414 kcal. | 2 х бадемови кроасани = 400 ккал. | Обяд средно = 550 ккал. | 500 ml мляко = 300 kcal. | приблизително 1 л вода = 0 ккал. | Фу . така че ^^ това е всичко, което ям през деня . това, което ме поразява, когато проверих колко калории всъщност има моят сутрешен Crossiant, наистина бях BAFF. И така, сега въпросът ми: Бих искал да отслабна с няколко килограма, преди всичко да си стягам корема. Трябва ли просто да нарисувам CRossiant с бадемови кроасани? Вместо Crossiant, просто пълнозърнест тост?
Така че, ако пиете само тиха вода и ядете нормално храната си, сутрин/обед/вечер можете да отслабнете, като пиете вода и разбира се, ако се храните здравословно