Ароматизирана вода - 5 освежаващи алтернативи за лятото - Regionalis Blog
Лятото е точно зад ъгъла - какво по-хубаво от хладно освежаване при горещи температури? Всички знаем, че трябва да пиете достатъчно течности. Разбира се, напитките трябва да имат добър вкус и да имат възможно най-малко калории. Разбира се, пиенето само на вода по всяко време може да стане скучно в дългосрочен план.
С няколко прости стъпки можете да приготвите неподсладени и освежаващи алтернативи за лятото. „Вкусната вода“ може да не звучи толкова изискано и изискано, колкото вливаната вода, но я удря перфектно: тъй като пресните билки или плодове могат да придадат на водата естествен вкус. Ето нашите 5 любими летни сорта.
Следното се отнася за всички комбинации: просто сложете съставките в кана или гарафа с вода и поставете в хладилника за няколко часа. Разбира се, можете да експериментирате с количествата, както желаете. Обикновено можете да добавите вода към сместа няколко пъти.
Лимонади без захар от билковата градина
Вода от лавандула и мента: Измийте 8-12 лавандулови цветя и добавете към кана за вода с шепа ментови листа. Опитът показва, че особено ароматната смес успява с мента от ябълка или мароканска мента - в идеалния случай директно от вашата билкова градина.
Роуан вода: бихте могли да го наречете австрийски Coke-Zero, защото глиганът често се нарича кола храст поради своя аромат. Шепа пресни дъбови листа, вода и крекерът за кола без захар е готов.
Бери мента вода: В зависимост от сезона смесете ягоди, малини или касис с мента и евентуално малко лавандула. Не само има добър вкус, но и изглежда много декоративно - идеално, ако имате посетители. Като алтернатива на пресните плодове можете да използвате и предварително замразени плодове.
Лимонади без захар от (билковата) градина - със средиземноморска подкрепа
Вода от босилек и вар: Ето как вкусва лятото! Нарежете половин лайм на малки кубчета и смесете с няколко листа босилек - колкото повече босилек, толкова по-ароматна и освежаваща ще бъде водата. За съжаление босилекът губи аромата си сравнително бързо и поради това може да се влива само веднъж или два пъти.
Краставица и лимонова вода
За целта нарежете половин лимон и парче краставица на малки кубчета и ги оставете да стръмнат за кратко. Не можем да кажем дали комбинацията от краставица и лимон всъщност ви помага да отслабнете и детоксикирате, както често се твърди, има свеж и летен вкус.
Бакшиш: За цитрусовите плодове е най-добре да използвате необработени органични плодове, тъй като след това можете да обработите парчетата заедно с кората им.
Ако знаете добри комбинации, моля пишете ни! Очакваме с нетърпение нови вдъхновения 🙂