Ароматерапия за цялото семейство Диета и фитнес

Етеричните масла от ароматерапията засягат много неща. Освен всичко друго, настроение, нервна система, здраве. Всеки аромат може да повлияе на лимбичната система, емоционалния център на мозъка. Други вкусове укрепват имунната система, а някои етерични масла имат директен лечебен и дезинфекционен ефект. Има много методи и възможности за използване на масла. Те могат да се използват за здравословни цели, за допълване на уелнес и спа дейности, за правене на вани, но дори могат да се вдишват като пара.

цялото

Анюнак

НА в банята
Смесете супена лъжица масло от жожоба или бадем с пет капки лавандулово масло. Разбъркайте етеричното масло във водата за баня. Ароматът на лавандула насърчава релаксиращия сън и успокоява нервите. Можете дори да го смесвате във водата за баня на децата, те няма да навредят на добрия сън.

Около къщата
Можете да дезинфекцирате и поддържате въздуха чист, като поставите няколко капки масло от чаено дърво в електрически или обикновен изпарител.

Парфюм
Към 10 милилитра масло от жожоба добавете 15-30 капки избрано етерично масло. След това се оставя да престои при стайна температура в продължение на 2 седмици. По този начин можем да съберем наистина уникален, персонализиран парфюм.