Ароматерапия и йога
Категория: Потребителски опит и съвети
Публикувано: списание "Ароматерапия" No1/2012
Ароматерапията се предлага в много форми и приложения. Например тя ми помага с йога. Йога работи с дишането и тук виждам използването на ароматерапия като единствения начин за подобряване и задълбочаване на дишането. В резултат на това има значително повече релаксация по време на релаксация. Когато практикувам йога, използвам ароматерапия под формата на инхалации с арома лампа и накрая давам на клиентите си масаж на лицето и подбирам етерични масла в съответствие с теорията за пет елемента * .
Йога и ароматерапия имат благоприятен ефект върху психиката ни, могат да излекуват душата ни, благодарение на тях можем да проявим по-голям интерес към живота, да станем по-добри, по-красиви, по-здрави, по-отворени.
Петте елемента могат да се разглеждат като пет фази, трансформации на енергиите Ин и Ян. Символи: Вода, дърво, огън, земя и метал представляват природни сили и заедно образуват динамично цяло.
Основният орган, свързан с този елемент, са бъбреците, които крият енергия, т.е. генетичната основа на личността. Това вещество е наследствено, трудно се допълва и затова трябва да се пази внимателно. В допълнение към запазването на това вещество, основната задача на бъбреците е да управлява водата. Ако енергията на бъбреците е слаба, възникват проблеми като подуване и задържане на течности. В този случай диуретичните етерични масла могат да бъдат полезни, като напр хвойна (плодове) и копър .
Нещо повече, в бъбреците има такъв аспект на душата като волята, от който произлизат волята, жизнеността и постоянството при преодоляване на житейските трудности. Волята, подобно на енергията, е плодотворна, източник на творчество и изобретателност. Ако човек се страхува, избягва да решава проблеми, отстъпва - в такива случаи можете отново да използвате Етерично масло от хвойна (плодове) . Напротив, когато силата е хиперактивна, човек е развълнуван, изисква твърде много от себе си и в крайна сметка се довежда до психическо изтощение (такива хора често се наричат работохолици), в този случай се препоръчва масло здравец . И в двата случая имаме дисбаланс, дисхармония, причината за която е страхът. В първия случай - от силата на външните обстоятелства, във втория - от собственото ви безсилие и провал.
Етеричните масла, които могат да се използват като воден елемент, включват: Кедрово масло - антибактериални, диуретични, стягащи, антисептични, като цяло стимулиращи, придаващи устойчивост в кризисни ситуации; джинджифилово масло - болкоуспокояващо, стимулиращо храносмилането, загряващо, повишаващо сексуалността и като цяло стимулиращо тялото, е катализатор на силата и възстановява радостта от успеха; масло от мащерка - антибактериално, противовъзпалително, укрепва нервната система, дава на човека смелост, смелост, повишава самочувствието. Смесвам и комбинирам изброените масла в различни пропорции. Взаимодействието на етеричните масла в йога практиката ми се струва много приятно. Те задълбочават усещанията в отделни позиции, успокояват дишането и насърчават дълбоката релаксация.