Аритмия и затлъстяване Как отслабването може да намали риска от предсърдно мъждене

Затлъстяването се увеличава в световен мащаб. Означава ли това, че все повече хора също ще имат предсърдно мъждене?

През 2008 г. 35% от възрастните са с наднормено тегло, а 12% са с наднормено тегло. До 2016 г. този брой вече се е увеличил драстично - 39 процента от хората с твърде много килограми и 13 процента попадат в категорията на затлъстелите. Днес много хора живеят на места, където наднорменото тегло и затлъстяването струват повече човешки животи, отколкото недостатъчното тегло и глада.

Всички тези излишни килограми оказват огромно натоварване на сърдечно-съдовото здраве.

Затлъстяване, аритмия и предсърдно мъждене: какви са те?

Затлъстяването и наднорменото тегло се измерват по отношение на телесните мазнини и височината. Това обикновено се определя чрез изчисляване на индекса на телесна маса (ИТМ) на човек. ИТМ между 25 и 29,9 показва, че някой е с наднормено тегло, докато число над 30 означава затлъстяване.

Прекаленото тегло може да доведе до редица здравословни проблеми, включително диабет и сърдечни заболявания. Аритмиите представляват разнообразие от различни състояния, които причиняват нарушен сърдечен ритъм. Те могат да варират от безвредни до фатални. Едно от тези състояния е предсърдно мъждене, най-често срещаният тип аритмия. Предсърдно мъждене възниква, когато механизмът, който контролира сърдечния ритъм, спре да работи правилно и сигналите, които карат сърдечния ритъм, се изпращат твърде бързо. Това води до много бърз пулс и сърцето вече не може да изпомпва кръвта толкова ефективно, колкото преди.

Как са затлъстяването и ...

Затлъстяването може да повлияе на сърдечно-съдовото здраве на човек - а аритмиите, включително предсърдно мъждене, са сред възможните последици.

От една страна, затлъстяването увеличава вероятността човек да срещне няколко рискови фактора за предсърдно мъждене, като диабет, високо кръвно налягане, сънна апнея и коронарна артериална болест.

В допълнение, затлъстяването е само по себе си рисков фактор за предсърдно мъждене, тъй като може да промени структурата на сърцето. Мъжете с наднормено тегло развиват предсърдно мъждене с четири пъти по-голяма честота от здравите си колеги, докато жените с наднормено тегло имат два пъти по-голям риск.

Мазнините около сърцето правят човек склонен към предсърдно мъждене. Макар че е нормално да имате малко мазнини в и около сърцето, прекаленото увеличаване на риска от предсърдно мъждене. Това е така, защото излишните мазнини могат да доведат до образуване на белези, които могат да увредят електрическата система на сърцето. Това може да бъде опасно, дори ако не сте затлъстели, но отслабването може да намали количеството мазнини около сърцето ви и съответно да намали риска.

Предсърдното мъждене не е единственият тип аритмия, който може да причини затлъстяване. Синусовите аритмии (които се появяват в горната част на сърцето ви) и вентрикуларните аритмии (които се появяват в дъното на сърцето) също са чести при хора с наднормено тегло.

Какво може да се случи, ако имате наднормено тегло и имате предсърдно мъждене?

Комбинацията от затлъстяване и предсърдно мъждене може потенциално да стане животозастрашаваща, ако не се лекува правилно.

Затлъстяването излага хората на риск с различни сериозни здравословни проблеми, включително:

коронарна сърдечна болест
диабет
рак
хипертония
удар
Сънна апнея
Артроза (отслабване на хрущяла)
Гинекологични проблеми (като безплодие)

Симптомите на предсърдно мъждене са сърцебиене, затруднено дишане, болка в гърдите, ниско кръвно налягане и припадък - достатъчно неудобно само по себе си. Трябва да предупредите всеки да отиде на лекар.

Предсърдното мъждене обаче може също да увеличи риска от инсулт, инфаркт, кръвни съсиреци и сърдечен арест. Тъй като както затлъстяването, така и предсърдното мъждене могат да доведат до животозастрашаващи усложнения като кръвни съсиреци и инсулт, хората с едното или и двете състояния трябва да работят със своите лекари за справяне с тези рискове.

Може ли отслабването да помогне или затлъстяването да причини трайни щети?

Загубата на тегло със сигурност може да се отърве от част от вредните мазнини около сърцето - а загубата дори на малък брой килограми намалява и други рискови фактори за аритмии. Няколко проучвания препоръчват програми за отслабване, за да се намали рискът от предсърдно мъждене. Едно проучване установи, че рискът от предсърдно мъждене намалява със седем процента с всяка загубена точка на ИТМ.

Отслабването не е единственият начин да намалите риска от предсърдно мъждене. Ето защо, ако имате диабет, трябва да се стремите и към добър контрол на диабета, да намалите нивата на липидите, да избягвате стреса и да кажете „не“ на тютюнопушенето и алкохола. Заедно тези стъпки правят сърцето ви по-устойчиво на предсърдно мъждене.

Не забравяйте обаче, че Вашият лекар е най-важният Ви партньор в работата за по-здравословен начин на живот. Ако имате затлъстяване или наднормено тегло и се притеснявате от развитие на сърдечни заболявания, не ги изпускайте от разговора. Вашият лекар може да предостави най-добрия съвет въз основа на вашата конкретна ситуация, за да намали риска от предсърдно мъждене или да намали симптомите, ако вече го имате.

Щракнете тук, за да отмените отговора.

Информацията, предоставена на този уебсайт, е само за информационни и образователни цели. Той не замества медицинския съвет от Вашия лекар или друг лекар. Ако имате или подозирате медицински проблем, незабавно се свържете с Вашия лекар или медицински специалист. Само Вашият лекар може да постави подходящи диагнози, да Ви предпише лекарства и/или да Ви даде подходящи терапии.