Архив за торти - Weider Румъния
Червена плодова торта
Рецепта "торта с червени плодове"
ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ на порция:
КАЛОРИИ 378 ккал ПРОТЕИНИ 16,1 гр въглехидрати 12,5 гр дебел 28,8 гр
Червената плодова торта обикновено се прави с масло и захар. Но ето FIT версия без тези съставки, която е идеална за закуска със смути. Това е весела рецепта! Хайде да го направим!
СЪСТАВКИ за две порции:
- 20 г протеин WEIDER 80 Повече ванилия
- 80 г червени плодове (предишни ягоди)
- 30 г накълцани бадеми
- 30 г овесени ядки
- 1-2 супени лъжици сироп от агаве
- 3 супени лъжици кокосово масло
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
1. Накълцайте бадемите (ако нямате готови нарязани бадеми) и измийте плодовете
2. Загрейте фурната до 180 ° C
3. Смесете всички съставки
4. Поставете сместа в две форми и печете 15 минути.
Добър апетит!
Препоръки на WEIDER:
Протеин 80+ 750гр
Протеин 80+ 2кг
Отстъпка 200,00 леи - 281,00 леи
ГУРМЕ ОВЕЗНО ЦВЕТЕ 1,9кг
Гурме овесено брашно 1 кг
Торта AVEGADO VEGAN
Рецепта "AVOCADO VEGAN Cake"
ХРАНИТЕЛНА СТОЙНОСТ на порция:
КАЛОРИИ 266 ккал ПРОТЕИНИ 6,9 гр въглехидрати 18,2 гр МАЗНИНИ 19 гр
СЪСТАВКИ за 4 порции:
■ WEIDER Ухапвания от протеинови бисквитки
■ 250 г (около 2 бр.) Авокадо
■ 100 г кокосов крем
■ 25 г сок от лайм
■ 100 г подслаждащ сироп
■ 15 ароматни капки за торти
■ 6 г желатин
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ
1. Седнете Yippie протеинови бисквитки на дъното на форма на лък с диаметър 14 см и изрежете ръбовете леко напред. Във всеки случай, запазете трохите и ги използвайте по-късно за заливане!
2. Смесете останалите съставки (с изключение на желатина).
3. Кипнете малко вода и добавете желатина. След това се смесва със соса от авокадо. Напълнете формата на лъка и я загладете.
4. Оставете в хладилника за 2-3 часа. Украсете с тъмен шоколад и трохи Протеинови бисквитки.
Добър апетит!
Препоръки на WEIDER:
Чийзкейк с плодове
Чийзкейк с плодове. Хранителна информация/порция:
192 kcal на 100 g11,2 g протеин - 13,4 g въглехидрати - 12 g мазнини
СЪСТАВКИ (за плоча с диаметър 20 см):
пълнене:
30 гр WEIDER Протеин 80+ Ванилия
200 г пресни плодове
250 г нискомаслено кисело мляко
200 г крема сирене
80 г масло
3 яйца
50 г подсладител (стевия)
Органичен лимон
топинг:
300 г смес от замразени плодове
50 г подсладител (стевия)
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
1. Накълцайте добре Yippie протеинови бисквитки В блендер смесете с разтопеното масло, разпределете сместа на дъното на пролетта с форма и поставете в хладилника.
2. След това смесете всички съставки за пълнежа, с изключение на плодовете, с ръчен миксер. Оставете го да "почине" за около 30 минути.
3. Измийте плодовете и загрейте фурната до 180 градуса.
4. Добавете зърната с киселото мляко и изсипете тази смес на дъното на купата над плота.
5. Тортата трябва да се постави във фурната за около 50 минути.
6. Поставете всички съставки за топинг в тенджера и оставете да къкри. Пасирайте плодовете с ръчен пасатор, кипете течността за около 10 минути, прекарайте през сито и оставете да се охлади.
7. След изпичане оставете тортата да се охлади във фурната.
8. За сервиране поставете соса върху чийзкейка.