Архив на прасковени шейкове
Рецепти за смути с праскови
Ботаническото наименование на прасковата се отнася до Персия (днешен Иран), но генетичните изследвания показват, че този плод вероятно произхожда от Китай. Там тя вече беше през 2000 г. пр. Н. Е. Култивиран и през 10 век пр.н.е. Наслаждава се от благородниците на Китай.
Впоследствие прасковата намери пътя си до други части на света, включително Индия, Азия и Европа, след като вкусният й вкус стана популярен навсякъде. До 300 г. пр.н.е. Прасковата е достигнала Гърция и е изядена от Александър Велики, след като е завладял Персия. През 16-ти век прасковите бяха скъпа индулгенция, която беше високо ценена и открита в Англия и Франция, както и в Америка. За щастие днес вече не е нужно да принадлежите към благородството, да участвате в битки или да плащате огромни цени за вкусна праскова! През сезона сладките праскови могат да бъдат намерени в много части на света, където е слънчево и топло.
Хранителните вещества в прасковата
Когато добавите сладка и сочна праскова към смутито си, я обогатявате с много здравословна съставка. Прасковите съдържат много витамин А и калий. В тях можете да намерите и малко витамин С. Те са особено препоръчителни, ако имате сладки зъби, но търсите здравословна алтернатива. Прасковите са много сладки и известни със своята сочност. За плод, който е толкова сладък, той има много високи ползи за здравето.
| 100 г праскова съдържа: | |
| енергия | 39,0 ккал |
| протеин | 0,9 g |
| въглехидрати | 9,5 g |
| дебел | 0,3 g |
| Фибри | 1,5 g |
| вода | 88,9 g |
Добавяне на праскови към вашето смути
Не пропускайте възможността да добавите праскови към смутито си. Имайте предвид обаче, че прасковата е сезонен плод, който се предлага само няколко месеца в годината. Ако ги намерите във вашия супермаркет, вземете някои от тях за следващото си смути.
Много хора добавят праскови към смутито си по две вкусни причини: Те са сладки и сочни. И двете свойства ще допълнят чудесно вашето смути. Ако търсите сладки плодове, няма как да сбъркате с прасковите. Уверете се обаче, че вашите праскови са напълно узрели, преди да направите смути от тях, или вкусът няма да е толкова сладък и сочен.
Прасковите се съчетават много добре с много други съставки, което ги прави много популярни. Опитайте ги с плодове, като малини или боровинки. Тези плодове също са сладки плодове,
следователно ще получите особено сладко смути!
Прасковата също е изключително подходяща за децата съставка. Малко деца щяха да вдигнат нос на праскова.
Нашите тестови доклади за перфектното смути оборудване!
С каквото и да искате да приготвите своите сокове и смутита, тук ще намерите необходимото оборудване!