Аргинин за жени Как жените могат да се възползват от аргинин

Например, жените с аргинин повишават качеството на живот през дните си или по време на менопаузата

Резюме:

Аминокиселината аргинин е първият избор за жени, страдащи от заболявания. В комбинация с фитохормони се доказа като нежна, естествена и без странични ефекти алтернативна терапия за типични менопаузални симптоми като горещи вълни или изпотяване, както и за ПМС и менструални проблеми (коремни спазми, промени в настроението и др.).

Фитохормоните са вторични растителни вещества с хормоноподобни ефекти, които също се наричат растителни хормони. Те могат да бъдат намерени например в ямс, мака, червена детелина и соя. Особено когато хормоналният баланс се променя по време на климактерия и черният дроб е прекалено стресиран, приемът на добавки с аргинин и незаменими мастни киселини е от първостепенно значение.

Съдържание:

Аргининът е тема за (почти) всяка жена
Женските полови хормони, естроген и прогестерон
Когато хормоналният баланс се промени по време на менопаузата
Фитохормони за ПМС, менопауза и менструални симптоми
Перфектно: Аргининът облекчава женските заболявания
Симптомите на менопаузата се дължат на чернодробни проблеми
Идеални за черния дроб: аргинин и незаменими мастни киселини

Дисплей:

1. Аргининът е проблем за (почти) всяка жена

Около 50 процента от всички жени в детеродна възраст в Германия приемат хапчето. Това прави противозачатъчните хапчета най-популярната контрацепция. Желанието да имате деца, преминаването към безхормонен метод за контрацепция като медна спирала или нежелани странични ефекти често са причини да спрете приема на хапчето.

Много жени обаче се отбягват от тази стъпка от страх от странични ефекти. Това е разбираемо. Те обаче не възникват, защото употребата на препарата е спряна, а поради продължителния прием на хормони. Това има

редовна менструална болка (дисменорея),
предменструален синдром (ПМС),
Циклични нередности и зацапване също
Промени в структурата на кожата

просто потиснат. Физическите и психологическите заболявания около цикъла са в известен смисъл нормални. Или поне разбира се.

Това обаче не означава приемане на страничните ефекти от цикъла без воля. Бутилки с топла вода, възглавници от черешови костилки, йога, автогенни тренировки или спорт са добре познати домашни лекарства.

Но аминокиселината аргинин - особено в комбинация с някои вторични растителни вещества (фитохормони) - е в състояние да се справи с коремни болки, промени в настроението и други проблеми с цикъла по напълно естествен начин. Жизненоважните вещества проявяват свойства, които също осигуряват облекчение на симптомите на менопаузата като горещи вълни или изпотяване.

С други думи: от пубертета нататък препаратите с аргинин/цитрулин, комбинирани с растителни вещества, могат да подобрят качеството на живот на много жени в дългосрочен план. Ако и вие сте засегнати от изразени женски оплаквания или ако се притеснявате, че скоро ще се сблъскате с типични женски заболявания, като спрете хапчето, тогава трябва да прочетете тук. С аргинин и Ко можете нежно, лесно и трайно да повишите вашето благосъстояние!

2. Женските полови хормони, естроген и прогестерон

За по-задълбочено разбиране на това, първо е необходимо да разгледаме естрогените и прогестерона, женските полови хормони. Те се формират в полово зрялата фаза на живота:

Естрогени: Отговарят за развитието на женските сексуални характеристики, както и емоционалния живот и мислене и са особено важни през първата половина на цикъла. Нивото на естроген в кръвта варира значително по време на цикъла. Естрогените се произвеждат в яйчниците, плацентата и надбъбречната кора.
Прогестерон: Хормонът на жълтото тяло прогестерон е необходим за настъпването и поддържането на бременност, позволява нормален цикъл и е доминиращ през втората половина на цикъла. Нивото на прогестерона в кръвта е подложено на силни колебания. Прогестеронът се произвежда главно в плацентата и в жълтото тяло, с малки части в кората на надбъбречната жлеза.

Половите хормони са не само от основно значение за репродукцията, но също така играят важна роля за качеството на живот и благосъстоянието. И тъй като хормоналният баланс е всичко друго, но не и постоянен както в цикъла, така и в хода на живота, жените трябва да се справят с физически и психологически симптоми, които са напълно чужди на мъжете и често са уволнени от тях с „разстройства на настроението“ - напълно погрешно: недостигът на хормони отива свързани с физически и психологически симптоми.

Тези симптоми на дефицит са най-ярки по време на менопаузата.

3. Когато хормоналният баланс се промени по време на менопаузата

Менопаузата (климактерична) е естествена фаза в живота на всяка жена. Те обикновено започват през петото десетилетие и продължават около десет до 15 години. По време на менопаузата производството на женски полови хормони непрекъснато намалява. С намаляващата скорост на производство на половите хормони способността за възпроизвеждане намалява. Освен това менструалното кървене се появява все по-рядко, докато изчезне в даден момент. Времето на последната менструация се нарича менопауза.

В Германия менопаузата е свързана с усложнения за около 60 процента от жените, симптоми на менопауза (климактеричен синдром). Те могат да изглеждат по-силни или по-слаби и са причинени от промени в хормоналния баланс. Класическите симптоми включват:

Горещи вълни
Изпотяване, особено през нощта
нарушения на съня
Раздразнителност, нервност, безпокойство
Главоболие до мигрена
гадене
Замайване
Намалена ефективност
Безволност, депресия
Качване на тегло
Сухи лигавици, вагинална сухота
Състезателно сърце
Остеопороза (загуба на кост)

Симптомите на менопаузата не са болест - дори ако те могат да бъдат толкова тежки, че са необходими терапевтични интервенции. В миналото лекарите често предписвали синтетични лекарства. Днес обаче хората все повече се въздържат от химическа хормонозаместителна терапия (ХЗТ), тъй като тя често е придружена от сериозни странични ефекти.

Като алтернатива е препоръчително да се противопоставите на симптомите на менопаузата със здравословен начин на живот и със специални жизненоважни вещества. Ако вземете предвид горната таблица, това очевидно са жизненоважни вещества, които имат високо съдържание на прогестерон и естрогени: фитохормони.

4. Фитохормони за ПМС, менопауза и менструални симптоми

Фитохормоните са вторични растителни вещества с хормоноподобни ефекти. Следователно се говори и за растителни хормони. Те могат да бъдат намерени, например, в червена детелина, черен кохош, хмел, ямс, мака и соя:

Ям: Мексиканският корен от ямс (Dioscorea villosa) се характеризира с високо съдържание на диосгенин. Диосгенинът е растителен прогестерон.
Мака: Много мъже познават мака като „перуанска виагра“ или „Андски женшен“. Но жените също се възползват от картофено-подобна грудка поради високото ниво на прогестерон.
Соя: Соята съдържа много изофлавони, които са растителни естрогени. Затова екстракти от соя се препоръчват за хора с липса на естроген.

Акцентът: Всъщност фитохормоните се оказаха нежна, естествена и без странични ефекти алтернатива на терапията не само при менопауза, но и при ПМС и менструални симптоми!

Прогестеронът е особено важен тук. Прилагането на прогестерон може да ритмизира нередовните цикли и да намали симптомите на тежко и болезнено менструално кървене. Последното се отнася и за ПМС. Освен това, по време на менопаузата, прогестеронът може да подобри класическите симптоми като горещи вълни или изпотяване. Нищо чудно: симптомите на менопаузата се основават предимно на дефицит на прогестерон. Тъй като прогестеронът също така стимулира органите, произвеждащи хормони, балансира хормоните и индиректно насърчава образуването на естроген, ямсът и мака са първият избор за ПМС, менопауза и менструални симптоми. Заедно с аргинин.

5. Перфектно: Аргининът осигурява облекчение при женските заболявания

Като естествен предшественик на азотен оксид, аргининът поддържа съдовете еластични, гладки и еластични и регулира кръвното налягане и притока на кръв. Това позволява на кръвта да тече безпрепятствено и да разпределя всички хранителни вещества възможно най-добре - според плана на природата - в цялото тяло. И с него растителни хормони като тези, които се намират в мака и ямс. Практично: Споменатите жизненоважни вещества могат да бъдат оптимално комбинирани с аргинин. В случай на ПМС, симптоми на менопауза и менструални симптоми, следователно определено трябва да използвате комбинирани продукти, които съдържат аргинин/цитрулин в допълнение към мака или ямс.

Но не само оптимизираният транспорт на жизненоважни вещества прави аргинина търсен партньор. Особено в климактерията, съдовата еластичност, подобрена от аргинин, може да осигури облекчение, тъй като много симптоми на менопаузата са свързани с функционално нарушение в регулацията на кръвоносните съдове (ендотелна дисфункция). Тогава кръвообращението е само ограничено, което при менопаузата е много вероятно да доведе до типичните симптоми на горещи вълни и изпотяване. Те отново намаляват чрез доставката на аргинин.

Cordyceps sinensis за "огъня на живота"

Менопаузата често се характеризира с нервно превъзбуждане, сексуално отвращение и депресивни настроения. Тогава Cordyceps sinensis може да осигури компенсация. Гъбата е известна като афродизиак в Азия от 2000 години: успокоява, отпуска, регулира и стимулира функциите на надбъбречната жлеза и повишава либидото, когато половото влечение намалява с възрастта. Освен това гъбата укрепва издръжливостта и максималната сила. Не без основание китайският олимпийски отбор използва Кордицепс като легален допинг агент!

6. Симптомите на менопаузата се дължат на чернодробни проблеми

Положителните свойства на аргинин се забелязват не само в кръвоносните съдове, но и в черния дроб. Многото му задачи включват изграждане на съединения на холестерола (само малка част от холестерола се абсорбира чрез храната). От своя страна холестеролът е изходният материал за различни хормони, включително женските полови хормони. Промяната в хормоналния баланс по време на менопаузата сега води до особено натоварване на черния дроб, тъй като с настъпването на менопаузата яйчниците произвеждат все по-малко полови хормони.

На всичкото отгоре. Черният дроб се нуждае от полиненаситени мастни киселини, особено омега-3 мастни киселини, като строителни материали за успешното производство на хормони. Те са от съществено значение, което означава, че трябва да се приемат чрез храната. Причината:

Хормоналният баланс се променя с менопаузата.
За да може да реагира правилно на хормоналните промени и да осигури сътрудничество с панкреаса, черният дроб се нуждае от подходящи строителни материали под формата на мастни киселини.
При липса на това черният дроб призовава други органи за помощ, особено щитовидната жлеза.
Прекомерната им активност обаче води до вегетативни нарушения.
Те се изразяват в симптоми на менопауза.
Следователно симптомите на менопаузата винаги са чернодробни проблеми.

7. Идеални за черния дроб: аргинин и незаменими мастни киселини

Незаменимите мастни киселини се съдържат главно в растителни масла като зехтин, шафран или царевично масло, масло от черен дроб на треска, масло от вечерна иглика и рибено масло. Ако черният дроб има твърде малко строителни материали, качеството на холестерола се влошава, което още повече нарушава хормоналния баланс. Поради това балансираният баланс на мастните киселини е важен за симптомите на менопаузата.

Толкова важно, колкото и приемането на аргинин. По принцип свойствата на аргинин, стимулиращи кръвообращението, са от полза за черния дроб и по този начин индиректно хармонизират производството му на хормони. Но аргининът прави много повече за органа и по този начин за благосъстоянието, тъй като аминокиселината участва в урейния цикъл. По време на този процес азотните съединения се разграждат и заедно с отделения токсичен амоняк се превръщат в карбамид. Тъй като уреята се образува в черния дроб, аргининът не само насърчава детоксикацията, но също така подпомага пълното функциониране на черния дроб.

Следователно добавките с аргинин са от първостепенно значение за жени със симптоми на менопауза.