Арганово масло или „Течно злато“ от Мароко
През последните години едно невероятно масло от Мароко, арганово масло, се превърна в толкова важна съставка, че беше посветено на редакция в Ню Йорк Таймс, където беше наречено „течно злато“.
Откакто метеоритно се покачва популярността, ползите от аргановото масло са обект на множество научни изследвания. Доказаните ползи от това вещество с аромат на мед във вкуса на лешник са доста впечатляващи. Към днешна дата проучванията показват, че аргановото масло може да предотврати рак на простатата, да понижи холестерола и да предотврати различни други заболявания.
Когато се прилага върху кожата, ползите от аргановото масло се оказват както лечебни, така и против стареене.
Ползи от арганово масло за вътрешно и външно лечение:
Има два класа арганово масло: кулинарно и козметично. Кулинарната версия има вкус на сусамово масло и е изключително полезна за вътрешните органи. Козметичният тип предлага забележителни ползи за най-големия орган на тялото, кожата.
Чистото арганово масло, използвано вътрешно, се бори с рака, сърдечно-съдовите заболявания и възпалителните разстройства. Когато се прилага външно, той лекува всичко - от белези до инфекции.
Експертите смятат, че общото правило за поддържане на здравето - около 30% от диетата трябва да идва от мазнини, т.е. не повече от ¼ наситени мазнини, като месо и масло, а останалите трябва да идват от здравословни мазнини, моно- и полиненаситени.
Източниците, създадени за тези здравословни мазнини, включват: ядки, риба, сусамово масло, слънчогледово масло, рапично масло, зехтин
Съдържанието на арганово масло включва всеки от тези други източници на храна.
Съдържа омега-3 по-здравословно от зехтина, повече витамин Е от маслото от сладък бадем и много антиоксиданти, които се борят с рака.
Научните изследвания показват, че кулинарното арганово масло може да помогне при:
• стабилизиране на кръвната захар
• намалена болка от ревматизъм и артрит
• укрепване на имунната система на организма
• профилактика на различни видове рак
• намаляване на устойчивостта на организма към инсулин, помага за лечение на диабет
• защита на организма от сърдечно-съдови и възпалителни заболявания
Освен това маслото е вкусно! В Мароко се яде с хляб, кускус, салати и др. Да направиш "много ", Марокански еквивалент на фъстъчено масло, просто втрийте пържените бадеми в арганово масло и се насладете на богатия вкус на тази здравословна алтернатива.
Страхотно за кожата, косата и ноктите
Последните научни изследвания показват, че аргановото масло има антимикробни свойства и може да се използва за лечение на кожни заболявания. Това се дължи отчасти на богатите отлагания на незаменими мастни киселини, които подпомагат здравето и красотата на кожата и косата (макар че се приемат вътрешно, стимулират здравето на сърцето и мозъка и регулират нивата на хормоните).
Аргановото масло се абсорбира лесно и регулира рН баланса на кожата, което от своя страна предпазва от излагане на слънце и други вредни фактори. Той също така намалява възпалението на кожата и по този начин помага за контролиране и обръщане на кожни заболявания като екзема и псориазис, като същевременно намалява белезите.
Ето някои от ефектите, които има аргановото масло:
- Суха кожа: Подхранва и овлажнява сухата, мащабируема и крехка кожа и предпазва от инфекции.
- Мазна кожа: регулира производството на себум, за да поддържа естествените масла на кожата на здравословно ниво. При редовна употреба кожата вече няма да изглежда мазна.
- Раздразнена кожа/сърбеж: Предпазва кожата от алергени, които могат да причинят сърбеж.
- Акне: Контролира свръхпродукцията на себум, успокоява възпалението и облекчава белезите.
- Остарявам: стимулира обновяването на клетките на кожата и повишава еластичността, като същевременно изглажда бръчките и експресивните линии.
- Екзема и псориазис: Помага за облекчаване на възпалителните симптоми, свързани с псориазис. Той също така се занимава с проблемите на имунитета и алергиите, които предизвикват симптомите на екзема.
- Коса: Поправя повредената коса. Незабавно овлажнява и предотвратява разделянето на краищата, като същевременно възстановява блясъка. Стимулира растежа на косата и помага за контрол, заздравяване и предотвратяване на сухота на скалпа.
- скалп: Няколко капки ще предпазят от пърхот. Поддържа корените на косата хидратирани и добре подхранени.
- нокти: поддържа ноктите здрави и здрави и възстановява естествения блясък, като лесно решава проблема с чупливите нокти.