Ardo - Kale калории, хранителни факти, продуктови данни
Снимки и снимки
Данни за продукта
анализ
Хранителен светофар за 100гр
Дял на калоричността
Хранителни стойности
| Калории | 34 ккал |
| Калорична стойност | 141 kJ |
| протеин | 3,4 g |
| въглехидрати | 1,4 g |
| - от които захари | 1,3 g |
| дебел | 1,6 g |
| - тук: наситени мастни киселини | 0,2 g |
| Фибри | 3,1 g |
| сол | 0,04 g |
| натрий | 0,016 g |
Продукт: ардо - кейл
| Витамин А | - | mg |
| Витамин В1 | - | mg |
| Витамин В2 | - | mg |
| Витамин В3 | - | mg |
| Витамин В5 | - | mg |
| Витамин В6 | - | mg |
| Витамин В9 | - | mg |
| Витамин В12 | - | mg |
| витамин Ц | - | mg |
| Витамин D | - | mg |
| Витамин Е. | - | mg |
| Витамин Н. | - | mg |
| Витамин К | - | mg |
| хлор | - | mg |
| хром | - | mg |
| Калций | - | mg |
| желязо | - | mg |
| Брашно | - | mg |
| йод | - | mg |
| калий | - | mg |
| мед | - | mg |
| магнезий | - | mg |
| манган | - | mg |
| фосфор | - | mg |
| сяра | - | mg |
| селен | - | mg |
| цинк | - | mg |
описание
Има кейл от производителя ardo 34 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Това съответства на калоричността 141 kJ (KiloJoule). Продуктът се причислява към хранителната група зеленчуци, зеленчукови продукти.
Хранителните стойности достигат до 100g 3.4g протеин, 1,4 g въглехидрати и 1,6 г мазнини. От 1,4 g въглехидрати 1,3 g са захар. 1.6g мазнини са 0.2g наситени мастни киселини, които са по-стабилни от ненаситените мазнини.
Солта има пропорция 0,04 g на 100 g, което съответства на 0,016 g натрий. Съдържанието на фибри е 3.1g.
Хранителният светофар помага да се класифицира по-лесно храната въз основа на хранителните стойности. Според хранителния светофар, храната е в ниски граници с 1.6g мазнини. Разпределението на наситени мастни киселини попада в зелената зона с 0,2 g, което представлява нисък дял. На 1,3 g, съдържанието на захар в зелето трябва да бъде зададено в ниските граници според ориентировъчните стойности на хранителния светофар. Делът на солта е нисък.
Типични количества и порции са опаковки от 450g и торби от 1000g.
Kale е замразен продукт и поради това трябва да се съхранява във фризер. Замразяването увеличава срока на годност и по този начин позволява по-дълго съхранение. EAN на продукта е 5411361163504.
Не са известни други сортове или аромати за кейл.
Производителят ardo е въвел общо 4 храни с данни за хранителните стойности.
В нашия инструмент за проследяване и планиране на диетата, кейлът често се комбинира с яйца, варена шунка, спагети и зърнесто крема сирене. Храната вече се консумира в 10 хранения.