Aqugym Piscine de la Négresse Plan-Cousut в Биариц

План-Кузут/Биариц

Аква-фитнес тоник
от 13 години

TONIC AQUA-GYM дейност или водна гимнастика предложеното е резултат от опит, преподаване и изследвания с една цел: ЕФЕКТИВНОСТ! Този спорт позволява на културизъм и оформяне на тялото с уважение към тялото.

plan-cousut

Този курс, с продължителна продължителност за аква-фитнес (1 час), позволява редовна загуба на мазнини и в същото време, мускулно укрепване, както целенасочено, така и общо, с оборудване за много проста и бърза употреба. Тази ободряваща фитнес сесия предлага музикален дайджест:

AQUA-FITNESS: за отслабване, сърдечна работа и ритъм.

АКВА-СГРАДА: за целенасочено укрепване на мускулите: ханш, бедра, седалище, стомах, гърди и др.

AQUA-STRETCHING: за възстановяване и разтягане по време на релаксация.

Принципът на аквагима е прост: устойчивостта на водата, която се сблъсква с движенията, практикувани в басейна, ги прави по-трудни за изпълнение, но и много по-ефективни на мускулно ниво! Aquagym е нежен спорт, който може да се практикува на всяка възраст, той не представлява опасност: aquagym не причинява никакви мускулни проблеми, тъй като този спорт не оказва никакво въздействие върху земята, а напротив, щади ги, докато ги изисква, тя е
идеален за всички, деца и възрастни, тъй като е отличен за сърцето, дишането, ставите и мускулите.

Освен че е много добро средство за връщане във форма и поддържане на форма, аквагимът е забавно и приятно занимание: поддържано от вода, тялото е леко, усещането е почти облекчаващо и движенията много приятни за изпълнение.