Aquafitness - Академия за набиране на младежи
Aquafitness ще продължи на две места и в продължение на 4 дни в Академията за градско поддържане от септември.
В понеделник и сряда от 19.00 часа в басейна на парка, докато във вторник и четвъртък от 19.00 часа в басейна Kastélydomb можете да се насладите на удоволствието от движението на водата.
Aquafitness, известен също като водна аеробика, е фантастично изобретение. Докато се движи, той се възползва от течните свойства на водата, които имат много благоприятен ефект върху тялото ни. Контактът само с вода успокоява тялото и движението в него тренира тялото ни лесно, почти неусетно. За разлика от другите форми на аеробни упражнения, той напълно защитава ставите, тъй като плаваемостта на водата намалява теглото ни по време на тренировка, така че се препоръчва и за всеки. Всъщност! Ако някой иска да отслабне, може би го болят ставите, този метод на обучение е почти измислен за него.
Елате и опитайте смело!
Телефонният номер на нашия инструктор Simon Virág:
Възползвайте се от това да се отървете от мастните подложки не само в знойната фитнес зала, но и в хладната вода на басейна! Лесните за усвояване, прости упражнения на Aquafitness ще работят цялостно на всичките ви мускули! Тъй като съпротивлението на водата е много по-високо от това на въздуха, всеки малък ход трябва да се води. Той стимулира кръвообращението ви, ускорява метаболизма ви. Прави мускулите и кожата еластични. Подобрява издръжливостта, подобрява стойката. Отличен при проблеми с гръбначния стълб и ставите.