Aquabiking за бързо отслабване
Фенове на благосъстоянието, дръжте се! В отделни кабини центровете Envido добавят измерение за балнеолечение. Идеално за продължаване да се възползвате от ползите от водата ...
Групови уроци или кабина за аквабайк ?
Принципът е същият. Ти въртиш педала през водата с тяло, потопено до нивото на талията. След като седлото е правилно регулирано, в седнало положение или като танцьор, зависи от вас да променяте удоволствията, като извършвате симулации на хълм и плоска повърхност и като променяте темпото между спринтовете и фазите на възстановяване.
Не съм много мотивиран от мотора с аквабайк ?
Дори ако нищо не може да замени съвета на а треньор и ритъма на оживената музика, различни програми са адаптирани към изискванията. Приспособена към гъвкав педал, релаксът позволява момент на абсолютна релаксация. По-динамичен, тоникът е измислен за спортна практика без болка. Що се отнася до човека, вие отговаряте за сесията. Екранът зад кормилото ви позволява да регулирате съпротивлението и особено силата на масажните струи. Също така проследяваме броя на завъртанията на манивелата, сърдечната честота или броя на загубените калории. Ефективни критерии за напредък и постигане на целта ви.
Наистина извайвам фигурата си с аквабайка ?
Колоезденето във вода позволява определено хидростатично налягане, като същевременно облекчава ставите от теглото на тялото благодарение на безтегловността. Не забравяйте, че съпротивлението във вода е дванадесет пъти по-голямо от това на въздуха. The агонистични и антагонистични мускули са поискани. Прасците, бедрата, глутеусите, корема работят ... дори ръцете. При скорост от две или три сесии на седмица, резултатите са видими от първия месец. Ще видите и сърдечно-съдови ползи.