Aquabike Познайте предимствата на колоезденето в; вода - Thermalinfos
Aquabike, физическа активност, която съчетава вода и колоездене
Aquabike е физическа активност, която съчетава вода и колоездене. В същия дух катоВодна аеробика, идеята е да въртите педал във водата с един вид велоергометър !
Практикуващите имат велосипед, потопен в плитък басейн, така че водата да не надвишава кормилото и да достига между таза и гърдите.
Сесията се води от спортен треньор, който дава указания през цялата сесия. Целта е, разбира се, да отслабване. Трябва да се отбележи, че водата и колоезденето вървят ръка за ръка от тази гледна точка. Всъщност Aquabike изгаря до 800 калории за един час, като същевременно запазва целостта на скелета.
Във вода, ставите са подложени на тягата на Архимед. Благодарение на този принцип Aquabike е интересен, защото защитава и развива тялото едновременно.
Предимствата на Aquabike
Aquabike има много предимства, можем да споменем например факта на насладете се на ползите от водата, или заради да няма болки.