Aquabike нежен и ефективен спорт, особено срещу целулит - Cycl; в Спа
Aquabike: но какъв е този спорт ?
Аквабайкът, понякога наричан аквабайк , aquacycling или aquavélo е a спорт което се практикува във вода.
Тази дейност, популярен във Франция от 2010 г. насам е изобретен 20 години по-рано от физиотерапевти Италианци. Той просто се състои от колоездене водата : aqua bike = водно колело.
Аквабайкинг: неговите предимства.
The Ползи на аквабайкинга са многобройни: като всеки воден спорт, аквабайкингът позволява a фитнес бавно. Много ефективен за работа с долната част на тялото , първите ефекти се усещат върху кръвообръщение . Всъщност движението на педалите предизвиква a масаж източване естествено постигнато чрез вода. Този масаж може да се сравни с подвижна палпация. По този начин се извършва постоянен дренаж, който насърчава кръвообращението и драстично намалява ефекта тежки крака .
Вторият ефект, който се усеща, не е от последно значение: аквациклетизмът е особено ефективно срещу целулит ! Благодаря отново на дрениращия масаж, извършен от водата, резултатите бързо се усещат на Портокалова кора . Според нашите абонати, първите резултати срещу целулита се появяват след три седмици в размер на една сесия на седмица.
И накрая, аквабайкът е отлично фитнес занимание: позволява ви да възобновите спорта избягване на скованост , вода за предотвратяване на прегряване на мускулите. The стави са защитен въпреки повишената ефективност !
Различни формули за аквабайк.
Има три основни типа оферти.
Аквабайк в общински плувен басейн
Общинските басейни и междуобщинските басейни обикновено предлагат Класове аквабайк . Те често са претъпкани въпреки графиците не е много достъпна . Изберете курс треньор е идеално, когато започнете липсата на гъвкавост на общинските организации обаче създаде много разочарование и не насърчава редовната практика, която е от съществено значение за усещане на ползите.