Aqu Atlantys Вашият клуб за водни спортове и скуош в Thônes
Време на отваряне
Понеделник, вторник, четвъртък 9:00 до 14:00 и 17:00 до 21:00
Сряда от 13:00 до 21:00
Петък от 9:00 до 14:00 и от 17:00 до 20:00
Събота от 9 до 12 часа
Работно време Училищни ваканции (зона А)
Понеделник, вторник, четвъртък от 9 до 21 часа
Сряда от 13:00 до 21:00
Петък от 9 до 20 часа
Събота от 9 до 12 часа
3 пътека François Cochat
74230 Телефони
06 15 72 70 63
[email protected]
В покрит басейн, отопляван целогодишно при 30 ° C, извайвайте тялото си без скованост, благодарение на водния масаж.
9 водни дейности според вашите цели и наличност: AquaFitness, AquaBike, AquaWorks, AquaDynamic, AquaMinceur, AquaSeniors, AquaPower, AquaJump и AquaPole, за да варират удоволствията !
Аквабайк
Педалирайте различни ритми на водно колело, като използвате тазово разположение и покритие на сърцевината като инструменти. Интензивен курс на мускулно и сърдечно-съдово ниво. Дренаж и изтъняване на срещата благодарение на масажиращия ефект на водата! Сензации от първия път !
Аквабайк
AquaDynamic
Пълен и ефективен курс. Напредък в проста хореография, достъпна за всички. Докосването на Planet Fitness. Плюсът: Ефективност !
Аквафитнес
AquaJump
Батутът във водата! Забавлявайте се на бързи и оживени ритми, за да изгорите възможно най-много калории за рекордно кратко време! Укрепване на бедрата и кардио капацитета++ !
Аква+
AquaWorks
Духът "Cross-Fit", адаптиран към водната среда. Станете своя най-добър спортист, като се справите с различни предизвикателства. Всеки курс има различна тема и прогресия !
Аквафитнес
AquaPower
Класове за укрепване на мускулите с допълнително оборудване: тежести, щанги, водни гири. Акцентирана работа на коремната лента, за да успее да стабилизира останалата част от тялото !
Аквафитнес
AquaPole
Воден курс, поддържан от бар с танц на пилон. Поддържайте баланса си и работете на разположението си при всяко заявено упражнение, ще почувствате как всичките ви мускули се стягат, за да запазят позициите! Необичаен и интензивен курс
Аква+
AquaSlimming
Работа за укрепване на мускулите върху бедрото/корема/седалището целенасочени области, разпръснати с дренаж и сърдечно-съдова работа за укрепване Бедрата/корема/седалището целят !
Аквафитнес
Аквафитнес
Координация на долните и горните крайници за работа върху кардио пикове. Високи ритми. Плюсът: Сърдечно-съдов интензитет !
Аквафитнес
AquaSeniors
Същият принцип като AquaFitness в по-лека версия. По-нисък ритъм, координация винаги присъства, за да насърчи работата на нервната връзка и двигателните умения. Достъпен за всички !
Аквафитнес
Тренировка
Под формата на тренировъчна група (максимум 6), елате и се насочете към една или повече мускулни групи, използвайки комбинация от упражнения както за суша, така и за вода за повишени усещания и по-бързи резултати. Флаш курс 30мин
Аквафитнес
Всички наши формули за аквафитнес включват:
- Неограничен достъп до 6-те класа AquaFitness
- Достъп до сауна на Hamman
- Намалена цена на карти AquaBike
- + 1 безплатна тестова сесия Aquabike